اللب الأبيض هو عبارة عن البذور الناتجة من ثمار القرع، أو اليقتين، وقد يتناوله الكثير من الأشخاص بغرض التسلية مثله مثل باقي أنواع اللب الأخرى، أو المكسرات.
ويحتوى اللب الأبيض على العديد من العناصر الغذائية الهامة للصحة العامة، وخاصة للرجال، نعرضها في السطور التالية.
|| الأخبار الأكثر تصفحاً :
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
نصائح عامة في غاية الأهمية لمرضى السكري الصائمين .. انتبهوا لها
اغتنم الفرصة .. خطوات بسيطة وغير متوقعة لتفقد وزنك في رمضان ( تفاصيل أكثر )
احذر قبل فوات الأوان .. علامات تظهر أسفل الظهر والفخذ تكشف عن مرضا خطيرا .. تعرف عليها ؟
رانيا يوسف تفجر مفاجئ غير متوقعة : أنا عارفة مين حطلي حشيش في العربية؟
شجرة تتسبب بحصول مواطن على وظيفة .. اسمع أغرب واقعة حقيقية حدثت في تاريخ السعودية !!
وزارة التعليم السعودية تعلن إضافة إجازة جديدة في رمضان ستبدأ من هذا اليوم
تعرف على حكاية الفيلم الوحيد الذي ندم أحمد زكي على تصويره وترك في نفسه أثر وحزناً كبيراً .. للغاية ؟
نصائح من ذهب لمرضى السكري لصيام شهر رمضان
شاهد الصور : ظهور جورجينا رودريغيز بالحجاب داخل مسجد يفجر ضجة غير متوقعة ويثير الجدل!! ماذا حدث؟
اعلان سعودي مفاجئ عن غرامة صادمة لمن يبيع أو يوزع هذه الأغراض مجاناً في شهر رمضان
معجزة طبية .. تناول هذه المسكرات قبل الأفطار في رمضان يخفض نسبة السكر بالدم - تعرف عليها
لن تصدق من هو الملياردير السعودي الذي دفع 10 ملايين ريال لتناول وجبة غداء مع رونالدو وميسي؟
صدمة للجماهير .. مسلسل معاوية يخرج من عرض مسلسلات رمضان بشكل مفاجىء.. والمفاجأة في الأسباب؟
أرقام خيالية تفوق التوقعات .. لن تصدق كم تبلغ ثورة الفنانة السعودية ريم عبدالله والمفاجأة في مصدرها ؟
الفوائد الصحية للب الأبيض:
1- يحتوي اللب الأبيض على الأوميجا "3" الهامة لجسم الإنسان، مما يساهم فى تنظيم ضغط الدم، والحماية من الإصابة بالأزمات القلبية، والجلطات الدماغية.
2- يعتبر اللب الأبيض علاجًا فعالًا لحالات الضعف الجنسي عند الرجال؛ حيث إنه يعمل على تحسين الدورة الدموية، ويساعد على تدفق الدم.
3- اللب الأبيض يمد الجسم بالطاقة اللازمة، للقيام بالأعمال المختلفة.
4- يحتوي اللب الأبيض على فيتامين "هاء"، مما يعمل على حماية البشرة من الجفاف، والتشقق، ويحافظ على جمال البشرة.
5- يحتوي اللب الأبيض على الماغنسيوم، وبعض العناصر الأخرى التى تعمل على تهدئة الجهاز العصبي، واسترخاء العضلات، فهو يساعد بشكل فعال فى الاسترخاء، والنوم، وعلاج الأرق.
اقرأ أيضاَ :
لأول مرة تفاصيل جديدة و مفرحة حول تذكرة السفر الجديدة بلا تأشيرة والسماح بأداء العمرة مجانا.. تابع
