فوائد عديدة لتناول ملعقة من العسل قبل النوم؛ لمحاربة نزلات البرد وترطيب بشرتنا، نظرًا لغناه بالعديد من مضادات الأكسدة.
ووفقاً لما ذكره موقع “برايت سايد”، إليكم فوائد أخرى لتناول ملعقة من العسل قبل النوم.
| الأكثر تصفحاً :
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الشرطة السعودية تضبط موظف برفقة زميلته داخل سيارته.. لن تصدقوا كيف تم معاقبته
هذه الزوجة السعودية كانت تضع القرنفل تحت لسانها كل ليلة قبل النوم فحصلت على كنزاً من المعجزات!
لكل فتاة "سعودية" هل تحلمين بالزواج من اجنبي.. اليك الثلاث الجنسية التى تم السماح الزوج منها
بـ 4 خطوات: ورق الغار يحرق الدهون ويجعل بطنك مسطحاً وشعرك كثيف.. إليك الطريقة الصحيحة
في السعودية أقوى موبايل سامسونج في الفئة المتوسطة بمواصفات مذهلة وبسعر رخيص سيفاجئك
رسمياً” إعتماد مواعيد الحظر الجديدة الآن 2023 طبقًا للمواعيد الشتوية في المملكة
تعرف على حقيقة استخدام زيت القرنفل لمرضى السكري بدلاً عن جرعة الانسولين في السعودية
لاتفوت الفرصة : تمويل شخصي للمواطن والمقيم بقيمة 300 ألف ريال بدون كفيل في السعودية
وداعا لإستخدام استخدام ادوية.. فاكهة ذكرت في القران الكريم تقضي على ألم العظام
غضب عارم بسبب مراهقة سعودية فائقة الجمال قامت بتصرف جنوني جعلهم يطالبون الدولة بالقبض عليها !
الداخلية السعودية تعلن ترحيل هذه الفئات وعدم السماح بعودتهم للمملكة بشكل نهائي
اوقح خادمة تفضحها كاميرا مراقبة ..لن تصدق ماذا فعلت في العصير وقدمته لمكفولها ..(هزت الخليج بفعلتها)
– نوم جيد
يتضمن العسل على مادة مغذية تسمى التربتوفان ، وهو هرمون يساعدك على الاسترخاء، ويمكننا الحصول عليه من خلال تناول العسل.
– خفض ضغط الدم
نظرًا لأن ارتفاع ضغط الدم هو أحد العوامل التي تساهم في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، فإن إبقائه معتدلًا ومستقرًا يعد إجراءً جيدًا لتجنب مضاعفات القلب. يحتوي العسل على مركبات مضادة للأكسدة ثبت أنها تقلل ضغط الدم ، مما يجعل ملعقة من العسل ليلًا وسيلة جيدة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم.
– انخفاض الدهون الثلاثية
الدهون الثلاثية هي نوع من الدهون الموجودة في الدم، وارتفاع مستواها؛ يعني خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري، ويساعد تناول العسل على تقليل مستوى الدهون الثلاثية في الجسم.
– يعزز المناعة
العسل غني بالمواد المضادة للاكسدة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة، ويجعلك أقوى في محاربة الالتهابات والعديد من الفيروسات.
– حرق الدهون بشكل أسرع
تناول العسل؛ يعزز الدورة الدموية، ويزيد من درجة حرارة جسمك قليلا؛ مما يساعدك على حرق الدهون دون بذل الكثير من الجهد.
– محاربة السعال
العسل مضاد طبيعي للالتهابات؛ لذا فإن تناول ملعقة كبيرة من العسل الممزوج بالماء الدافئ، كل ليلة؛ يمكنك من تقليل تهيج الحلق وتجنب السعال .
اقرأ أيضاَ :
السعودية.. عقاب صادم لمواطن سعودي و مقيمة تزوجا بعقد زواج عرفي.. لن تصدق ماهي العقوبة!
فتاة سعودية تزوجت مسيار 4 رجال في وقت واحد.. والنهاية لم تكن في الحسبان!
