من المعروف أن القرنفل والنعناع يستخدمان في العديد من الوجبات الغذائية والمشروبات لإضافة نكهة لذيذة، إلا أن الكثيرين يجهلون فائدهما الصحية.
ولمعرفة فوائد القرنفل مع النعناع من المهم أن نقوم بتقسم وتوضيح فوائد كل منهما على حدى، وهي كما يأتي:
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
للمتزوجات فقط .. ضع بضع حبات القرنفل لمدة 5 دقائق قبل النوم في هذا المكان وشاهد النتيجة التي ستطير عقلك
شاهد ما فلعته سيدة سعودية في حفل زفاف زوجها على امرأة ثانية سيصيبك بالجنون
اكتشاف مذهل في السعودية: أوراق شجرة تقضي على مشكلة السكري وتخفض نسبة السكر بشكل لايصدق!
وداعاً لصبغات والمواد الكيميائية..خبيرة سعودية تكشف عن وصفة سحرية للقضاء على الشيب والشعر الأبيض نهائياً وبدون عودة
في السعوديه ..طبيب يكشف عن مشروب شائع يساعد على النوم والاسترخاء وطرد غازات البطن
أول ظهور لابنة رجل الأعمال السعودي التي تزوجها أبو هشيمة وخطفت الأنظار بجمالها الخليجي (شاهد الصور)
العرافة الخطيرة ليلى عبداللطيف بتوقعات جديدة: دولة عربية فقيرة تتحول إلى قوة اقتصادية تفوق دبي ودول الخليج
أولا: فوائد القرنفل
1. يخفف من الالتهابات
يساعد استخدام القرنفل في التقليل من خطر الإصابة بالالتهابات وذلك بسبب احتوائه على العديد من المركبات المتعددة المرتبطة بخصائص مضادة للالتهابات، مثل الأوجينول (Eugenol).
حيث قد أثبتت الأدلة العلمية أن الأوجينول يقلل من الاستجابة الالتهابية في جسم الإنسان، كما أنه يساعد في التقليل من مخاطر الاصابة بأمراض، مثل التهاب المفاصل ويساعد في إدارة الأعراض.
2. يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة
يعد القرنفل غني بمضادات الأكسدة، حيث تساعد هذه المركبات الجسم على محاربة الجذور الحرة التي تتلف الخلايا ويمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل: أمراض القلب، والسكري، وبعض من أنواع السرطان.
3. يحسن من وظائف الكبد
أظهرت بعض التجارب العملية أن مادة الأوجينول الموجودة في القرنفل يمكن أن تساعد في تقليل علامات تليف الكبد وأمراض الكبد الدهنية، وبالتالي يحسن من وظائف الكبد العامة.
4. يخفف من وجع الأسنان
تعد هذه من أكثر فوائد القرنفل شهرة، حيث من المعروف أن القرنفل يعمل كمخدر طبيعي للأسنان وذلك بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا.
لذا يقوم الكثيرين بوضع القرنفل أو القليل من زيت القرنفل على السن الذي يسبب الألم.
5. يساعد في التخلص من حب الشباب
يمتلك القرنفل خصائص مضادة للبكتيريا والتي تساعده في التخلص من البكتيريا المسببة للإصابة بحب الشباب وبالتالي المساهمة في علاجه.
6. يحمي المعدة من القرحة
من الممكن أن يساعد القرنفل في الحماية من الإصابة بقرحة المعدة وذلك من خلال زيادة سمك مخاط المعدة والمساهمة في التئام التقرحات الموجودة فيها.
ثانيا: فوائد النعناع
1. يخفف من أعراض البرد
يساعد استخدام النعناع في التخفيف من أعراض الإصابة بالبرد، حيث يعمل النعناع على التقليل من مشكلة الاحتقان وذلك بسبب احتواءه على المنثول.
2. ينظم عملية الهضم
هل تعلم أن رائحة النعناع تعمل على تحفيز عمل الغدد اللعابية الموجودة في الفم وإفراز أنزيمات الجهاز الهضمي أيضًا الأمر المهم لعملية الهضم، كما أنه يهدئ المعدة عند الإصابة بعسر الهضم.
إلى جانب ذلك يعد النعناع علاجًا فعالًا للقولون، كما قد يساعد في التخفيف من الإسهال.
3. يخفف من الغثيان
تساعد أوراق النعناع وخاصةً المطحونة منها على تخفيف من الإصابة بالغثيان والصداع.
- طريقة تحضير النعناع مع القرنفل
إليك طريقة تحضير شاي النعناع مع القرنفل:
المكونات:
4 أكواب من الماء.
عود قرفة.
حبتان من القرنفل.
كوب من النعناع الطازج.
عسل (اختياري).
ضع الماء والقرفة والقرنفل في قدر كبير ودعها تغلي.
اترك المزيج يغلي لمدة دقيقة واحدة.
قم بإضافة أوراق النعناع إلى المزيج، ثم غطيه واتركه لمدة 5 دقائق.
الاثار الجانبية للقرنفل مع النعناع
إليك مجموعة من الاثار الجانبية التي يجب أن تعرفها حول استخدام القرنفل والنعناع:
من الممكن أن يسبب الإفراط في تناول القرنفل الحرقة والنزيف.
من الممكن أن يسبب استخدام النعناع من قبل مرضى الجزر المعدي المريئي في تفاقم الأعراض.
المصدر: webteb
اقرأ أيضاَ :
