مشروب سحري لخفض مستويات الكوليسترول «الضار» ومنع النوبات القلبية وتصلب الشرايين .. تعرف عليه؟

الكوليسترول
الكوليسترول

تعد مستويات الكوليسترول المرتفعة مقلقة عندما يفوق الكوليسترول الضار (LDL) النوع الجيد (HDL)، ما يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية وسكتات دماغية صغيرة وتصلب الشرايين.

وتحمل الشرايين الدم المؤكسج بعيدا عن القلب إلى بقية الجسم. وعندما يلتصق الكوليسترول بجانب جدران الشرايين، يضيق ممر الدم. وفي المقابل، يمارس القلب قوة إضافية للتأكد من أن الدم قادر على الوصول إلى جميع العضلات والأعضاء في الجسم.

| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
طبيب سعودي يكشف ماذا يحدث في جسمك إذا أهملت شرب الماء في رمضان وكيف تكتشف اذا كنت تعاني من الجفاف

 

اكتشف سر عشبة مهمة جدا قد تنقذ حياتك... مفتاح الشباب الدائم والذاكرة القوية في كل بيت عربي! 

 

استشاري سعودي يكشف دواء جديد لعلاج الدهون وخفض الكوليسترول

 

أخصائي سعودي .. تناول العسل بهذه الطريقة يحوله الى سم قاتل يهدد حياتك وحياة عائلتك

 

مشهور سعودي يكشف سبب صادم جعله يتزوج مسيار بفتاة يمنية رغم ان زوجته خارقة الجمال

 

ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت الزنجبيل مع القرفة يوميا؟.. طبيب سعودي يكشف مفاجأة

 

هآم لمرضى السكر..هذه العشبه السحرية هدية ربانية تخفض السكر التراكمي خلال 30 دقيقة فقط

 

وداعاً لضعف الجنسي ..مضغ منقوع الحلبة أثناء الفطور على الريق.. معجزة تمنح جسدك قوة أسطورية ..الطريقة العجيبة!

 

اليمن : تغير كبير وصادم لاسعار صرف العملات فاجئ الجميع هذه اللحظه وهذا هو السعر الجديد! 

 

فتاة سعوديه استجابت لإعلان وظائف .. وبعد التقديم عليه وتسجيل بياناتها كانت المفاجأة الصادمة!

 

سبحان الله ..هذه الفاكهة الشهيرة أكثر فاعلية خمس مرات من شراب السعال.. شاهد ماهي؟ 

 

دكتور سعودي يكشف مشروب بسيط متواجد بالمنزل يمتص السكر من الدم بسرعة قياسية!

 

ويمكن أن يؤدي الضغط المفرط على القلب إلى نوبة قلبية، يمكن أن تكون قاتلة.

ومن ناحية أخرى، يساعد الكوليسترول "الجيد" على التقاط الكوليسترول "الضار" ونقله إلى الكبد، حيث يمكن تحطيمه وإطلاقه من الجسم عبر المثانة.

وأرادت ورقة بحثية في مكتبة Cochrane، تحديد آثار مشروب معين على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.

وحدد الباحثون 11 تجربة سريرية، مع ما مجموعه 821 مشاركا، والتي فحصت الفوائد الصحية للشاي الأخضر.

وجمع الباحثون البيانات، وأشاروا إلى أن الشاي الأخضر يخفض مستويات الكوليسترول الكلية، والأهم من ذلك، الكوليسترول الضار (LDL).

وخلص المعدون إلى أن الأدلة تشير إلى أن الشاي الأخضر له تأثيرات إيجابية على عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

ومع ذلك، اعترفوا أن هناك عددا قليلا جدا من الدراسات طويلة الأجل لفحص البيانات حول استهلاك الشاي الأخضر ومستويات الكوليسترول.

كما بحثت كلية الطب بجامعة "هونغ كونغ" في العلاقة بين الشاي الأخضر والصحة.

وذكروا أن الشاي الأخضر يزيد من قدرة مضادات الأكسدة في الدم، ما يحمي الكوليسترول الضار من الأكسدة.

وفي دراسة نُشرت في مجلة التغذية، حلل الباحثون العلاقة بين استهلاك الشاي الأخضر والوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان وجميع أسباب الوفاة.

وحللوا بيانات 40530 شخصا، وخلصوا إلى أن الشاي الأخضر له علاقة عكسية مع الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية.

وتقول إدارة الصحة الوطنية البريطانية إن ممارسة 150 دقيقة من التمارين الرياضية المعتدلة في الأسبوع، يمكن أن تحسن مستويات الكوليسترول.

اقرأ أيضاَ :

معجزه من الله..ضع يدك على صدرك وردد 25 كلمة شافية.. للتخلص من الحسد والعين القديمة المتراكمة