عصير أخضر يتواجد بمطبخك يساعدك فى خفض ارتفاع ضغط الدم المفاجئ .. طريقة التحضير

المشروب الأخضر للسكر
المشروب الأخضر للسكر

ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المزمنة التي تؤدى للعديد من المضاعفات مثل أمراض القلب ومشاكل الأوعية الدموية، ويمكنك التحكم في ضغط الدم وخفض مستوياته المرتفعة من خلال إجراء تعديلات بسيطة على نمط الحياة، حيث توصل تقرير نشر في موقع اكسبريس، إلى وجود مشروب معين يساعدك على خفض ضغط الدم في وقت قصير.

وأشار الخبراء إلى أن عصير الكرفس، الذى يتواجد داخل منزلك، يساعدك في خفض قراءات ضغط الدم لديك، فقد وجدت الأدلة أن تناول مستخلص بذور الكرفس يحسن مستويات ضغط الدم لدى المرضى الذين يعانون من ارتفاعات خفيفة إلى معتدلة، ويوصف ارتفاع ضغط الدم بأنه "القاتل الصامت" بسبب عدم وجود أعراض تظهر على المرضى، مما قد يؤدى الى مضاعفات خطيرة دون سابق إنذار، فعندما تكون قوة ضغط الدم على جدران الشرايين عالية باستمرار، يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية.

| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
سبحان الله ..هذه الفاكهة الشهيرة أكثر فاعلية خمس مرات من شراب السعال.. شاهد ماهي؟ 

 

دكتور سعودي يكشف مشروب بسيط متواجد بالمنزل يمتص السكر من الدم بسرعة قياسية!

 

مرأة سعودية تترك حياة الرفاهية وتقررالعيش في صحراء قاحلة .. سيصدمك السبب

 

يقتلك ببطئ ..خطر مميت موجود في كل مطبخ.. يُسمم الطعام ويتسبب بأخطر الامراض دون علمكم!.. تخلصوا منه

 

لن ترميها بعد اليوم ..قشر الموز تشفي من الأمراض ولها استخدامات مذهلة لن تتوقعها

 

 مشروب رمضاني يهيج السكر بالدم ويسبب فشل كلوي دون ان تشعر ....تجنبه فوراً قبل فوات الآوان

 

من أول استخدام والى الأبد ..أفضل وصفة جبارة وفعالة مجربة لصبغ الشعر الأبيض.. سيختفي الشيب في اقل من 15 دقيقة فقط 

 

بعد ان عزمهم الى بيته.. سعودي يشعل المملكة بفعل صادم لا يصدقه العقل؟

 

الداهية عالم الفلك ميشال حايك يبكي مرعوبا من الخوف: استعدوا هذا ماسيحدث في مصر في آخر شهر رمضان "!!

 

ما هو؟..لا تتناول هذا المشروب أبدا في رمضان حتى لو كنت ستموت عطشا يؤدي إلى الوفاة مباشرة 

 

وأشار التقرير إلى أن التعديلات الغذائية الصغيرة لها تأثير كبير على خفض ضغط الدم المرتفع، ومن بين تلك الخيارات الصحية كان عصير الكرفس الذى يحتوى على مادة كيميائية نباتية تسمى الفثاليدات، والتي تعمل على إرخاء أنسجة جدران الشرايين لزيادة تدفق الدم وتقليل ضغط الدم، مما يشير الى قدرة عصير الكرفس على  قراءة ضغط الدم المرتفع.

وأجرى الباحثون اختبارا على 24 مريضا يعانون من ارتفاع ضغط الدم الانقباضي، حيث تم قياس البيانات المتعلقة بضغط الدم بواسطة مقياس ضغط الدم،  وهو أداة تتكون عادةً من سوار مطاطي قابل للنفخ يتم وضعه على الذراع.

ووجد الباحثون أن متوسط ​​ضغط الدم الانقباضي كان أقل بعد تناول عصير الكرفس، لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم الانقباضي.

 وحذرت هيئة الخدمات الصحية الوطنية، من أنه كلما زادت كمية الملح التي تتناولها، ارتفع ضغط الدم، لذا احرص على تناول أقل من 6 جرام من الملح يوميًا ، أي ما يعادل ملعقة صغيرة تقريبًا.

اقرأ أيضاَ :

معجزه من الله..ضع يدك على صدرك وردد 25 كلمة شافية.. للتخلص من الحسد والعين القديمة المتراكمة