اشتهر نبات النعناع، بأهميته في علاج العديد من الحالات، فقد استخدم كمهدئ، وفي حل العديد من مشاكل الجهاز الهضمي. ووفقا لـ "ويب طب"، اكتشف العلم الحديث العديد من الفوائد الإضافية للنعناع ومنها:
1. معالجة العديد من مشاكل الجهاز الهضمي
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تصفح هذه المواقع يعرضك لعقوبات مخيفة ومرعبة حتى لو تصفحتها بدون قصد!!.. احذر
طفل يمني يخدع رجال الأمن السعودي بطريقة شيطانية ..شاهد ماذا فعل!
السعودية تقرر منح جنسيتها لكل من كان متواجدا في المملكة في هذا الوقت .. التفاصيل
لأول مرة السعودية تسمح للمقيمين من هذه الفئات بالتملك العقاري بشكل مباشر وبدون كفيل
احذر قبل فوات الأوان.. ظهور هذه العلامات لديك مؤشر لقرب موتك ..تعرف عليها
دولة تمتلك اكبر احتياطي من النقد الأجنبي وتستطيع تغيير الموازين بضغطة زر.. ليست السعودية!!
فضيحة مدوية.. تقرير أممي يتهم ويؤكد ان جماعة الحوثي قامت تزوير عملات نقدية وجوازات سفر!!
قاتل صامت .. لايخلو منه اي مطبخ تخلص منه قبل ان يقضي عليك وعلى جميع أفراد أسرتك.. شاهد ما هو !!
7 دول عربية ستنهار عملاتها قريباً و تصبح بدون أي قيمة نقدية .. احذر اقتنائها؟
السعودية تلغي رسوم تجديد الإقامة فقط لاصحاب هذه الجنسية!!
مذيعة سعودية على قناة العربية تبهر الجميع بجمالها الفاتن.. شاهد
مشهور سعودي يكشف حيلة جهنمية لكشف الكذب كانت تستخدم قديماً عند البدو.. شاهد
أسيرة إسرائيلية توجه رسالة مؤثرة لحركة حماس بعد اطلاق سراحها ( النص )
ضربة قاسية.. السعودية ترحل المتواجدين من هذه الدول ومنعهم نهائياً من العودة للمملكة؟
ليست روسيا.. مستشار زيلينسكي يكشف من قتل الشعب الأوكراني ودمر أوكرانيا؟
علامة في المرأة اذا رأيتها لا تتزوج منها ابداً ! حذرنا الرسول ﷺ من الزواج منها
هذا ماحدث لجسدك عندما تستخدم قشور البصل!! .. نتائج مذهلة !
أُثبِت أن النعناع يعمل على زيادة إفراز ونشاط الغدد اللعابية والإنزيمات الهاضمة؛ مما يساعد الجهاز الهضمي في عملية الهضم، ويساعد في علاج حالات عسر الهضم. يعتبر النعناع فاتحًا للشهية؛ ولهذا فهو متعارف عليه كمقبلات، ويدخل في العديد من أطباق الطهي. أثبت بأن للنعناع دور في علاج مشاكل القولون العصبي عند كل من الأطفال والبالغين وتخفيف أعراضه. يعمل النعناع كمهدئ لآلام المغص ولتهدئة تقلصات المعدة، ويساعد في التغلب على الحموضة، ويتخلص من انتفاخ البطن.
يعد النعناع مطهرًا ومضادًا للالتهابات. يعمل على تعزيز صحة الفم ومحاربة رائحته الكريهة وينعش للنفس. يعمل النعناع على محاربة البكتيريا المسؤولة عن تسوس الأسنان، ولهذا يستخدم في المعاجين وغسول الفم. يساعد على محاربة العدوى عن طريق الفم.
2. معالجة اضطرابات الجهاز التنفسي
تساعد أوراق النعناع على تخفيف الاحتقان في الأنف والحنجرة والقصبات الهوائية والرئتين، وتسريع عملية الشفاء خاصة في نزلات البرد والإنفلونزا. وجدت العديد من الدراسات فوائد للنعناع في علاج مرض السل. يملك النعناع خصائص علاجية تساعد على تخفيف أعراض الربو، فالنعناع له رائحة قوية جدًا تساعد على فتح الممرات الهوائية، وتعمل على إراحة النفس، ولهذا يدخل ضمن صناعة أجهزة الاستنشاق. يساعد النعناع على تخفيف السعال وطرد البلغم. يملك النعناع خصائص مضادة للالتهابات، ويساعد كذلك على محاربة البكتيريا وتخفيف كافة التهابات الجهاز التنفسي.
3. مسكن للآلام: يساعد على تسكين الأوجاع والآلام وخاصة آلام المعدة والعضلات والصداع. يعمل كمهدئ للأعصاب، ويساعد على الاسترخاء. يساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية. يساعد في تقليل تشققات الحلمة وتخفيف الآلام المصاحبة للرضاعة الطبيعية.
4. مكافحة السرطان أوجدت بعض الأبحاث حقيقة أن بعض الإنزيمات المتواجدة بالنعناع تساعد على الوقاية من السرطان وعلاجه وخاصة سرطان البروستاتا والجلد والرئة.
5. محاربة الاكتئاب
من فوائد النعناع رائحته التي تساعد على استرخاء الجسم وتهدئة العقل وتخليصه من الإجهاد وتشجيع إفرازه لما يعرف بهرمون السعادة (السيروتونين)، وبهذا يمكنه مكافحة الاكتئاب والتعب وإبعاد القلق والتوتر.
6. خفض ضغط الدم
تحتوي أوراق النعناع على كمية جيدة من معدن البوتاسيوم، والذي يساعد على استرخاء الأوعية الدموية والمحافظة على توازن السوائل في الجسم وبالتالي خفض ضغط الدم وتنظيم معدل النبض. 7. علاج الغثيان
إذا كنت ممن يعانون من غثيان السفر فبمجرد أن تشم أوراق النعناع الطازجة سيساعدك هذا على تجنب هذه المشكلة، وقد تساعد أيضًا من يعانون من الغثيان الناتج عن العلاج الكيميائي، وأثبت بأنه بالفعل يساعد الحوامل في التغلب على غثيان الصباح من خلال تفعيل الإنزيمات الضرورية لعملية الهضم. تناول بضعة أوراق أو استنشاق رائحة أوراق النعناع كل صباح هو وسيلة رائعة للأمهات للتغلب على هذه الفترة الصعبة.
8. تحسين الذاكرة وجدت العديد من الدراسات أن استنشاق رائحة النعناع القوية يساعد على تحسين الذاكرة والوظائف المعرفية وزيادة اليقظة.
9. تعزيز المناعة ويقويها
تحتوي أوراق النعناع على العديد من المواد المغذية، مثل: الكالسيوم، والفوسفور، وفيتامين هـ، وفيتامين د، وفيتامين ج وكميات صغيرة من فيتامين ب المركب، وكل هذه المركبات تساعد على تقوية وتحسين جهاز المناعة في الجسم، والوقاية من العديد من الالتهابات والأمراض.
10. فقدان الوزن يعد النعناع محفزًا للإنزيمات الهاضمة، والتي تساعد على امتصاص المواد المغذية من الطعام واستهلاك الدهون وتحويلها إلى طاقة قابلة للاستخدام، فبهذا قد يساعد النعناع بطريقة ما على تحفيز حرق الدهون في الجسم بشكل أفضل وأسرع؛ وبالتالي المساعدة في فقدان الوزن، وهذه واحدة من فوائد النعناع التي يجهلها الكثير.
11. تعزيز صحة البشرة يساعد زيت النعناع وعصيره في تنظيف البشرة وتهدئة الجلد وتقليل الالتهابات والحكة والبثور.
اقرأ أيضاَ :
النفط السعودي في خطر ..دولة عربية تعلن إكتشاف أكبر بئر نفطي على الأرض .. من هي؟
