البقع الداكنة على قشرة الموز ليست علامة تعفن الفاكهة، ولكنها علامات على نضج الموز، فكلما زادت البقع السوداء والبنية على الموز، كان من الأفضل تناوله.
فـ"الموز" فاكهة غنية بالعناصر الغذائية، تحتوي على فيتامين "C"، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، وحمض الفوليك، وتمد الجسم بالطاقة، وجميع العناصر الغذائية الأساسية، والمعادن، والفيتامينات. وعلى الرغم من أن الكثير من الناس لا يحبون تناول هذه الفاكهة، عندما تبدأ البقع السوداء بالظهور على قشرتها، وعندما تنضج تماما، ويسارعوا للتخلص منها، لكن ما لا يعلمه كثيرون أن هذه ليست علامات على عدم صلاحية الفاكهة، بل هي مؤشر على أنها أصبحت ناضجة بما فيه الكفاية للأكل.
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
اكتشاف مذهل في السعودية: أوراق شجرة تقضي على مشكلة السكري وتخفض نسبة السكر بشكل لايصدق!
وداعاً لصبغات والمواد الكيميائية..خبيرة سعودية تكشف عن وصفة سحرية للقضاء على الشيب والشعر الأبيض نهائياً وبدون عودة
في السعوديه ..طبيب يكشف عن مشروب شائع يساعد على النوم والاسترخاء وطرد غازات البطن
أول ظهور لابنة رجل الأعمال السعودي التي تزوجها أبو هشيمة وخطفت الأنظار بجمالها الخليجي (شاهد الصور)
العرافة الخطيرة ليلى عبداللطيف بتوقعات جديدة: دولة عربية فقيرة تتحول إلى قوة اقتصادية تفوق دبي ودول الخليج
تغير كبير غير متوقع لسعر صرف الريال اليمني امام العملات الاجنبيه بصنعاء وعدن ..السعر الآن
دراسة أميركية حديثة .. النوم بهذه الطريقة يهدد حياتك ويؤدي إلى الوفاة المبكرة؟..تجنبها قبل فوات الاوان
سحرت مذيعة سعودية على قناة العربية الجميع بجمالها الساحر وأطلقوا عليها لقب حورية الأرض!..شاهد
اشعلت مواقع التواصل.. فضحة مدوية وغير إخلاقية تهز الشارع السعودي؟..شاهد الصدمة
العرافة ليلى عبد اللطيف .. هذا ماسيحدث في اليمن وسيفاجئ الجميع !
مستشار اسري سعودي يثير الجدل بتصريح خطير !!..تواصل الزوج مع امرأة غير زوجته ينتج عنه هذا الشيء
فوائد الموز الذي يحتوي على بقع سوداء
أثبتت الأبحاث أن الموز الذي يحتوي على بقع سوداء له فوائد عديدة بحسب موقع "health shot".
1- مضادات الحموضة الطبيعية
إذا كنت تشعر بقليل من الحموضة المعوية، يمكنك تناول موزة واحدة وستشعر بالراحة في غضون بضع دقائق؛ وذلك لأن الموز يعتبر من مضادات الحموضة الطبيعية، ويساعد في تهدئة الحموضة على الفور. 2- نسبة عالية من مضادات الأكسدة
كلما زادت البقع السوداء على قشرة الموز كلما نضجت، فالموز عندما ينضج تماما يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، كما يساعد على تقوية جهاز المناعة ضد الفيروسات، والخلايا السرطانية. 3- محتوى أعلى من مواد مقاومة للسرطان
تزيد البقع السوداء الموجودة على قشرة الموز من عامل نخر الورم (TNF)، وهي مادة مقاومة للسرطان تساعد في محاربة الخلايا غير الطبيعية في الجسم.
4- يخفف الإمساك
يساهم تناول الموز الناضج في تقليل أعراض الإمساك؛ لاحتواء الموز على الألياف، مما يخفف من الإمساك، ويساهم في تحفيز حركة الأمعاء. 5- يساهم في علاج فقر الدم
يعتبر الموز من الفواكه الغنية بالحديد المعدني، والحديد هو أحد المكونات الرئيسية لخلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل التغذية والأكسجين في الجسم. 6- يحارب الأمراض المزمنة
يعتبر الموز الناضج ذات البقع السوداء غني بمادة المغنيسيوم، والمغنيسيوم المرتفع مفيد جدا لمرضى ضغط الدم، كما يخفض ضغط الدم على الفور، كما أن الموز الناضج يساعد على الهضم، وحركة الأمعاء الصحية، ومفيد للقلب والاكتئاب. 7- يساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية
يحتوي الموز على مادة البوتاسيوم، والتي تساهم في تخفيف تشنجات العضلات، بسبب الدورة الشهرية.
اقرأ أيضاَ :
