البقع الداكنة على قشرة الموز ليست علامة تعفن الفاكهة، ولكنها علامات على نضج الموز، فكلما زادت البقع السوداء والبنية على الموز، كان من الأفضل تناوله.
فـ"الموز" فاكهة غنية بالعناصر الغذائية، تحتوي على فيتامين "C"، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، وحمض الفوليك، وتمد الجسم بالطاقة، وجميع العناصر الغذائية الأساسية، والمعادن، والفيتامينات. وعلى الرغم من أن الكثير من الناس لا يحبون تناول هذه الفاكهة، عندما تبدأ البقع السوداء بالظهور على قشرتها، وعندما تنضج تماما، ويسارعوا للتخلص منها، لكن ما لا يعلمه كثيرون أن هذه ليست علامات على عدم صلاحية الفاكهة، بل هي مؤشر على أنها أصبحت ناضجة بما فيه الكفاية للأكل.
|| الأخبار الأكثر تصفحاً :
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
نصائح عامة في غاية الأهمية لمرضى السكري الصائمين .. انتبهوا لها
اغتنم الفرصة .. خطوات بسيطة وغير متوقعة لتفقد وزنك في رمضان ( تفاصيل أكثر )
احذر قبل فوات الأوان .. علامات تظهر أسفل الظهر والفخذ تكشف عن مرضا خطيرا .. تعرف عليها ؟
رانيا يوسف تفجر مفاجئ غير متوقعة : أنا عارفة مين حطلي حشيش في العربية؟
شجرة تتسبب بحصول مواطن على وظيفة .. اسمع أغرب واقعة حقيقية حدثت في تاريخ السعودية !!
وزارة التعليم السعودية تعلن إضافة إجازة جديدة في رمضان ستبدأ من هذا اليوم
تعرف على حكاية الفيلم الوحيد الذي ندم أحمد زكي على تصويره وترك في نفسه أثر وحزناً كبيراً .. للغاية ؟
نصائح من ذهب لمرضى السكري لصيام شهر رمضان
شاهد الصور : ظهور جورجينا رودريغيز بالحجاب داخل مسجد يفجر ضجة غير متوقعة ويثير الجدل!! ماذا حدث؟
اعلان سعودي مفاجئ عن غرامة صادمة لمن يبيع أو يوزع هذه الأغراض مجاناً في شهر رمضان
معجزة طبية .. تناول هذه المسكرات قبل الأفطار في رمضان يخفض نسبة السكر بالدم - تعرف عليها
لن تصدق من هو الملياردير السعودي الذي دفع 10 ملايين ريال لتناول وجبة غداء مع رونالدو وميسي؟
صدمة للجماهير .. مسلسل معاوية يخرج من عرض مسلسلات رمضان بشكل مفاجىء.. والمفاجأة في الأسباب؟
أرقام خيالية تفوق التوقعات .. لن تصدق كم تبلغ ثورة الفنانة السعودية ريم عبدالله والمفاجأة في مصدرها ؟
فوائد الموز الذي يحتوي على بقع سوداء
أثبتت الأبحاث أن الموز الذي يحتوي على بقع سوداء له فوائد عديدة بحسب موقع "health shot".
1- مضادات الحموضة الطبيعية
إذا كنت تشعر بقليل من الحموضة المعوية، يمكنك تناول موزة واحدة وستشعر بالراحة في غضون بضع دقائق؛ وذلك لأن الموز يعتبر من مضادات الحموضة الطبيعية، ويساعد في تهدئة الحموضة على الفور. 2- نسبة عالية من مضادات الأكسدة
كلما زادت البقع السوداء على قشرة الموز كلما نضجت، فالموز عندما ينضج تماما يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، كما يساعد على تقوية جهاز المناعة ضد الفيروسات، والخلايا السرطانية. 3- محتوى أعلى من مواد مقاومة للسرطان
تزيد البقع السوداء الموجودة على قشرة الموز من عامل نخر الورم (TNF)، وهي مادة مقاومة للسرطان تساعد في محاربة الخلايا غير الطبيعية في الجسم.
4- يخفف الإمساك
يساهم تناول الموز الناضج في تقليل أعراض الإمساك؛ لاحتواء الموز على الألياف، مما يخفف من الإمساك، ويساهم في تحفيز حركة الأمعاء. 5- يساهم في علاج فقر الدم
يعتبر الموز من الفواكه الغنية بالحديد المعدني، والحديد هو أحد المكونات الرئيسية لخلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل التغذية والأكسجين في الجسم. 6- يحارب الأمراض المزمنة
يعتبر الموز الناضج ذات البقع السوداء غني بمادة المغنيسيوم، والمغنيسيوم المرتفع مفيد جدا لمرضى ضغط الدم، كما يخفض ضغط الدم على الفور، كما أن الموز الناضج يساعد على الهضم، وحركة الأمعاء الصحية، ومفيد للقلب والاكتئاب. 7- يساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية
يحتوي الموز على مادة البوتاسيوم، والتي تساهم في تخفيف تشنجات العضلات، بسبب الدورة الشهرية.
اقرأ أيضاَ :
لأول مرة تفاصيل جديدة و مفرحة حول تذكرة السفر الجديدة بلا تأشيرة والسماح بأداء العمرة مجانا.. تابع
