يعاني الكثير من الأشخاص من رائحة الفم الكريهة، لأسباب عدة منها وجود بعض المواد الغذائية أو نظافة الفم غير الصحية، وغيرها من الأسباب الصحية. ومن أبرز الأطعمة التى تسبب رائحة الفم الكريهة هما الثوم والبصل، حيث إن لهما رائحة قوية ومزعجة.
لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك التوقف عن تناول الثوم أو البصل، يمكنك اختيار تناول كلاهما باعتدال واتباع بعض النصائح البسيطة التي قد تساعدك في التغلب على مشكلة رائحة الفم الكريهة، وفقًا لما ذكره موقع "Onlymyhealth". فيما يلى 6 نصائح للتخلص من رائحة البصل والثوم: 1- تناول التفاح أو النعناع: يمكنك تناول تفاحة أو مضغ أوراق النعناع الطازجة بعد تناول وجبة ثقيلة من الثوم، حيث يقلل تناول التفاح أو النعناع من الحرارة الناتجة عن الثوم أو البصل، ويمكن أيضًا تناول القليل من عصير الليمون أو الحصول على معطرات للفم تحتوي على النعناع.
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
ليلى عبد اللطيف تكشف عن مفاجأة كبيرة ستحدث في السعودية ستهز العالم العربي؟!
شاهد الفاجعة ..سعودي يعثر على طائر البجع في البر .. وعندما حاول الاقتراب منه كانت المفاجأة التي لاتصدق
الكشف عن عرض محتمل من أعراض السرطان يمكن رصده على وسادتك في الصباح
بعد تهديد مصر لتل أبيب ..تحذير صادم من إسرائيل
لأول مرة ..السعودية تزف خبر سار وتعلن فتح باب الزيارة العائلية للمقيمين !..تفاصيل
شاهد سعودي يعثر على “عشة” مهجورة وسط الصحراء.. وعندما اقترب منها كانت المفاجأة المرعبة!..صور
طبيب سعودي يكشف المفاجأة !.. فائدة ذهبية ستعود على جسمك إذا تناولت الزنجبيل يومياً..؟
ليلى عبد اللطيف تفاجئ الجميع بتوقعات خطيرة وتكشف مصير هذه الدول العربية! ..شاهد ماقالت
سيده سعودية" تنسى رضيعها بالمطار وتستقل الطائرة..لن تصدق كيف تصرف الطيار!.
لاول مرة في التاريخ ..رئيس هذه الدولة يفرض طريقة صادمة ومرعبة لمعاقبة المثليين جنسيا !
صحيفة بريطانية تفجر مفاجأة .. الكشف عن خارطة طريق جديدة تتضمن تشكيل حكومة بالشراكة مع الحوثيين..تطورات عاجلة
رغم اعتراض أسرتها..قرار تاريخي من محكمة جدة يسمح بزواج شابة سعودية من مقيم أجنبي ..والمفاجأة ماقام به اهلها
رسمياً : الداخلية السعودية تعلن عن المبلغ المطلوب للحصول على الجنسية والأجانب يتسابقون عليها
2- استخدم غسول الفم ثنائي أكسيد الكلور: غسول الفم الذي يحتوي على ثاني أكسيد الكلور فعال للغاية ضد رائحة الفم الكريهة، كما أنه يساعد على إزالة البلاك أو البكتيريا أو جزيئات الطعام العالقة التي تسبب رائحة الفم الكريهة، ويكون غسول الفم ثنائي أكسيد الكلور أكثر فائدة إذا قمت بذلك بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة واستخدام الخيط. 3- استخدام الفرشاة والخيط بانتظام: نظرًا لأن رائحة الفم الكريهة ناتجة عن تفاعل البصل أو الثوم مع البكتيريا في الفم، فمن الأفضل مواجهتها باستخدام الخيط وفرشاة الأسنان بانتظام، فإذا لم تتراكم البكتيريا أو اللويحات على اللثة أو بين فجوات الأسنان، فهناك فرص أقل لرائحة الفم الكريهة، وهذا يتحقق بالحفاظ الدائم على نظافة فمك.
اقرأ أيضاَ :
السعودية تزف بشرى كبرى لمواطني دول مجلس التعاون الخليجي وحاملي الإقامة المميزة والمستثمرين وحاملي تأشيرات الزيارة
