يصيب مرض السكري أكثر من 463 مليون بالغ، أي 1 من كل 11 شخص مُتعايشين مع مرض السكري، ومن المتوقع أن يرتفع عدد الأشخاص المصابين إلى 578 مليون بحلول عام 2030. لذلك يُعد من أخطر الأمراض المزمنة في عالمنا هذا.
ولكن يُمكن باتباع نظام صحي جيد، أن نقلل خطر الإصابة بارتفاع حاد في السكر، مما قد يؤدي إلى غيبوبة.
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
تفاصيل مرعبة عن الجنية الغامضة التي أوقفت مقاول سعودي عن بناء مشروع ضخم ! ..شاهد كيف ظهرت!
إحذر هذه المعصية التي يفعلها الكثير هي عند الله أخطر من الـزنـا .. تجنبوها ؟!
ستغير الاقتصاد كله! ..العثور على الجبل الذهبي العجيب في هذه الدولة العربية الفقيرة
إليك سر القرنفل مع الحليب استخدامه في ساعات الصباح على الريق يصنع معجزة طبية قي جسمك !
فضيحة مدوية ..شاهد فتاتان سعودياتان يثيران غضب السعوديين بما يفعلانه بدون خجل ..فعل صادم يفجر ضجة واسعة
مختص سعودي يكشف عن سر إضافة الجلي لوجبات المرضى في المستشفيات .. لن تصدق السبب!
اشتعال جدل واسع بين المتابعين..شاهد كيف ظهرت هذه الامرأة الكويتية وصدمت الجميع بشكلها في عرض أزياء بالكويت
سعودية تكشف زوجها بقيامه باصطحاب العاملة إلى إحدى الكافيهات عبر سناب شات .. والنهاية صادمة!
اقوى فتوى في تأريخ السعودية .. شيخ يفتي بجواز ممارسة هذا الأمر مع النساء !
من القرآن الكريم السر المدهش الذي يُبطل أي سحر بالكامل!.. اقرأها مرة واحدة فقط وسترى النتائج
لعشاق الفخامة والتميز ..إطلاق سيارة جيب جراند شيروكي 2024 في السعودية بميزات تفوق تويوتا لاندكروزر برادو وبسعر أرخص
رفضت طلبه فكانت الكارثة ؟..مصري يطلب من زوجته بيع كليتها ليشتري بثمنها توك توك ..لن تصدق ما حدث بعدها
لسبب غير متوقع !..محمد بن سلمان يتوجه قريبا إلى دولة آسيوية ولأول مرة
ستتفاجئ : لن تصدق ماعثر عليه شخص على علب المشروبات الغازية ..شاهد الفيديو
من صنعاء : العملات الأجنبية تسجل سعر جديد غير متوقع امام الريال اليمني فاجئ الجميع هذه اللحظه
شاهد هندي يستدرج حسناء سعودية الى بلاده وعندما وصلت حدثت المفاجأة ..صورة
ومن ضمن الأخطاء الشائعة، أن السكر الطبيعي أي الموجود في الفاكهة، غير مضر وصحي، ويمكن الأكل منه بكميات كبيرة، ولكن يوجد 4 أنواع من الفواكه سيئة وخطيرة لمرضى السكر، وقد تتسبب في ارتفاع نسبة السكر بالدم.
يؤكد موقع ميديكال نيوز توداي الطبي: «بشكل عام، لا يجب على الشخص أن يستبعد الفاكهة من نظامه الغذائي»، وكذلك تشير دراسة أجريت عام 2017، إلى أن تناول الفاكهة يمكن أن يساعد في الواقع في الوقاية من مرض السكري، ولكن وفقا لموقع «إكسبريس» توجد بعض الفواكه التي يجب تناولها بحذر شديد، لأنها تحتوي على نسبة عالية من السكر، وعلى رأسها 4 فواكه: «البطيخ، التمر المجفف، الأناناس والموز الناضج».
ويوجد أيضًا بعض الفاكهة المفيدة بشكل خاص لمرضى السكري. ومن بينها التفاح والمشمش والتوت والمانجو، ولكن بكميات معتدلة.
وشرط تناول مريض السكر الفاكهة، أن تكون طازجة، وليست ناضجة بشكل مفرط. لأن الفاكهة الناضجة تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم.
يُذكر أن مرض السكري يحدث بسبب عدم إنتاج البنكرياس ما يكفي من هرمون الأنسولين، أو عدم تفاعل الجسم مع الأنسولين. والأنسولين ضروري لتحويل السكر في الدم إلى طاقة قابلة للاستخدام. بدون كمية كافية من الأنسولين، يتعرض المرضى لخطر الإصابة ببعض المضاعفات المميتة، بما في ذلك أمراض القلب والسكتات الدماغية.
اقرأ أيضاَ :
السعودية تزف بشرى كبرى لمواطني دول مجلس التعاون الخليجي وحاملي الإقامة المميزة والمستثمرين وحاملي تأشيرات الزيارة
