يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول على مدار فترة زمنية طويلة، إلى الإصابة بأمراض القلب التاجية، عندما يُقيّد تدفق الدم إلى القلب، والذي يمكن أن يكون خطيرا للغاية. ويمكن أن يساعد اختبار قصبة الساق البسيط، الذي اقترحه الدكتور كريس إليادس، في تحديد ما إذا كانت مستويات الكوليسترول لديك مرتفعة بشكل فلكي وتتطلب إشرافا طبيا فوريا أم لا.
ويقول الدكتور إليادس إنه يمكن الضغط بإصبعك على قصبتك لمعرفة مدى حدوث "الوذمة المؤلمة". وإذا كان الأمر كذلك، فقد يشير ذلك إلى فشل القلب الاحتقاني
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
حفل زفاف سعودي يتحول لفيلم رعب .. سعودي يهشم رأس عروسته بقطعة حديدية لسبب صادم لايصدق!!
توقعات جديدة تزلزل المملكة..ليلى عبد اللطيف تكشف عن مفاجأة كبيرة ستحدث في السعودية وتصدم العالم !
مفاجأة مدوية تهز العرب..إلغاء عيد الأضحى 2024 في هذه الدولة العربية والسبب صادم غير متوقع؟
ما لا يصدقه العقل.. 6500 دولار ثمن لوجبة شهية في مطعم عربي شهير؟
تحذير سعودي مرعب ومخيف .. الإعدام فورا لأي شخص يفعل هذا الشيء داخل المملكة
السعودية تحذر وبشدة ..هذه الوجبة الشهيرة تسبب فشل كلوي وتؤدي لنوبة قلبية قاتلة
إنخفاض كبير غير متوقع ..وصول سيارة هيونداي توسان 2025 إلى السعودية بهذه الميزات الجريئة والسعر مفاجأة
اسعار الصرف في اليمن تفاجئ الجميع بتسعيرة جديد غير متوقعه في هذه اللحظات !..تعرف على السعر الآن
السعودية : قرار هام وتاريخي من الملك سلمان للمغتربين بالمملكة يفرح به قلوب الجميع؟
سعودي شك في عروسته فطلقها فورا وبعد ساعة واحدة فقط وقع أمر صادم ومخيف جعله ينهار فوراً
سعودية استخدمت حيلة شيطانية ونصبت على خالها 250 مليون ريال سعودي بضغطة زر واحدة !!
الفرحة تعم ارجاء المملكة!.. الداخلية السعودية تعفي الجميع من سداد المخالفات المرورية المتراكمة عليهم
- حيث تكافح عضلة القلب لضخ الدم بكفاءة كما ينبغي. وتشمل الأعراض الرئيسية لفشل القلب ما يلي:
• ضيق التنفس بعد الراحة أو النشاط.
• الشعور بالتعب معظم الوقت.
• الشعور بأن التمرين مرهق.
• تورم الكاحلين والساقين. وقد يعاني بعض الأشخاص من سعال مستمر وسرعة في ضربات القلب ودوخة. ويمكن للطاقم الطبي طلب فحوصات الدم وتخطيط القلب وتخطيط صدى القلب لتأكيد تشخيص قصور القلب. ويهدف علاج قصور القلب إلى السيطرة على الأعراض وإبطاء تقدم المرض.
وعادة ما يكون العلاج عبارة عن مزيج من الأدوية وتغيير نمط الحياة والجراحة. ويقترح الخبراء في Mayo Clinic ممارسة الرياضة في معظم أيام الأسبوع لتحسين الكوليسترول. ومن خلال ممارسة الرياضة، فأنت تساعد على زيادة عدد البروتينات الدهنية عالية الكثافة التي يمكنها التقاط الكوليسترول "الضار" ونقله إلى الكبد ليتم تكسيره. وستحتاج إلى تقليل استهلاكك من اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان كاملة الدسم، والتي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة.
وبالإضافة إلى ذلك، يجب زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالألياف القابلة للذوبان، لأنها يمكن أن تساعد في تقليل امتصاص الكوليسترول في مجرى الدم. وتشمل الأطعمة الغنية بالألياف القابلة للذوبان: دقيق الشوفان والفاصوليا وبراعم بروكسل والتفاح والكمثرى.
اقرأ أيضاَ :
بذور صغيرة ولكنها فتاكة تضبط السكر في الدم وتوقف نمو الخلايا السرطانية بسرعة
