يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول على مدار فترة زمنية طويلة، إلى الإصابة بأمراض القلب التاجية، عندما يُقيّد تدفق الدم إلى القلب، والذي يمكن أن يكون خطيرا للغاية. ويمكن أن يساعد اختبار قصبة الساق البسيط، الذي اقترحه الدكتور كريس إليادس، في تحديد ما إذا كانت مستويات الكوليسترول لديك مرتفعة بشكل فلكي وتتطلب إشرافا طبيا فوريا أم لا.
ويقول الدكتور إليادس إنه يمكن الضغط بإصبعك على قصبتك لمعرفة مدى حدوث "الوذمة المؤلمة". وإذا كان الأمر كذلك، فقد يشير ذلك إلى فشل القلب الاحتقاني
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تعرف على أغنى رجل في التاريخ.. ثروته الضخمة قدرت ب 400 مليار دولار.. والمفاجأة في ديانته!
شاهد صورة الرضيع التي هزت العالم و إسرائيل تسخر « مجرد دمية»
شاهد.. هذا ماحدث فجأة لأحد المصلين داخل مسجد في اليمن..( فيديو )
دولة عربية تتصدر قائمة أقوى 10 اقتصادات في أفريقيا لعام 2023 .. شاهد من هي؟!
يخاف منه الجن. العشبة المعجزة تعالج الحسډ والسحړ والمس العاشق !
وزير يمني سابق يعلق على مايجري في البحر الأحمر وباب المندب ويكشف عن مخطط دولي خطير
لن تتخيلوا من يكون.. أغنى فنان عربي دخل موسوعة جينيس تجاوزت ثروته كل التوقعات !
مقيم يمني يسمي ابنه على اسم صديقه السعودي والمفاجأة كانت فيما حصل بعد ذلك!! شاهد
أقوى مشروب لتسكين آلام القولون في أيام قليلة ستلاحظ اختفاء الألم و الإمساك مذكور في القرآن
اذا كنت مصاباَ بأمراض السرطان.. تناول هذه الثمرة على الريق يومياَ وستنهي جميع معاناتك!!
دولتان عربيتان تتصدر قائمة اكبر الدول المصدرة والمستهلكه للخمور والكحول ..
احذروا .. بيان هام وعاجل من جمعية الصرافين اليمنيين بشأن الحوالات وأنشطة النصب والاحتيال
ليلى عبد اللطيف تحذر الجميع من مصير مجهول لهذه الدول العربية.. تفاصيل
سعودي تزوج سيدة أعمال صينية غير مسلمة.. المفاجأة ماحدث بعد 3 أشهر!
هكذا ستنتهي الحرب الإسرائيلية على غزة !.. سيناريو يلخص كل مايحدث
شابة سعودية سافرت للهند للزواج من شخص احبته.. وعندما وصلت كانت المفاجأة! .. صورة
ليلى عبداللطيف تتنبأ بغتيال شخصية سياسية بارزة على سلم الطائرة!!
- حيث تكافح عضلة القلب لضخ الدم بكفاءة كما ينبغي. وتشمل الأعراض الرئيسية لفشل القلب ما يلي:
• ضيق التنفس بعد الراحة أو النشاط.
• الشعور بالتعب معظم الوقت.
• الشعور بأن التمرين مرهق.
• تورم الكاحلين والساقين. وقد يعاني بعض الأشخاص من سعال مستمر وسرعة في ضربات القلب ودوخة. ويمكن للطاقم الطبي طلب فحوصات الدم وتخطيط القلب وتخطيط صدى القلب لتأكيد تشخيص قصور القلب. ويهدف علاج قصور القلب إلى السيطرة على الأعراض وإبطاء تقدم المرض.
وعادة ما يكون العلاج عبارة عن مزيج من الأدوية وتغيير نمط الحياة والجراحة. ويقترح الخبراء في Mayo Clinic ممارسة الرياضة في معظم أيام الأسبوع لتحسين الكوليسترول. ومن خلال ممارسة الرياضة، فأنت تساعد على زيادة عدد البروتينات الدهنية عالية الكثافة التي يمكنها التقاط الكوليسترول "الضار" ونقله إلى الكبد ليتم تكسيره. وستحتاج إلى تقليل استهلاكك من اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان كاملة الدسم، والتي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة.
وبالإضافة إلى ذلك، يجب زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالألياف القابلة للذوبان، لأنها يمكن أن تساعد في تقليل امتصاص الكوليسترول في مجرى الدم. وتشمل الأطعمة الغنية بالألياف القابلة للذوبان: دقيق الشوفان والفاصوليا وبراعم بروكسل والتفاح والكمثرى.
اقرأ أيضاَ :
غير العطش .. علامات تكشف أن جسمك بحاجة ضرورية للماء.. شاهد ماهي
