يعد الحديد عنصرا ضروريا في جسم الإنسان، إذ يؤدي نقصه في منتصف العمر إلى مشاكل في القلب.
ووفقا لموقع "ميد ويب" الطبي، فإن نقص الحديد يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة في منتصف العمر.
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
إحذر هذه المعصية التي يفعلها الكثير هي عند الله أخطر من الـزنـا .. تجنبوها ؟!
ستغير الاقتصاد كله! ..العثور على الجبل الذهبي العجيب في هذه الدولة العربية الفقيرة
إليك سر القرنفل مع الحليب استخدامه في ساعات الصباح على الريق يصنع معجزة طبية قي جسمك !
فضيحة مدوية ..شاهد فتاتان سعودياتان يثيران غضب السعوديين بما يفعلانه بدون خجل ..فعل صادم يفجر ضجة واسعة
مختص سعودي يكشف عن سر إضافة الجلي لوجبات المرضى في المستشفيات .. لن تصدق السبب!
اشتعال جدل واسع بين المتابعين..شاهد كيف ظهرت هذه الامرأة الكويتية وصدمت الجميع بشكلها في عرض أزياء بالكويت
سعودية تكشف زوجها بقيامه باصطحاب العاملة إلى إحدى الكافيهات عبر سناب شات .. والنهاية صادمة!
اقوى فتوى في تأريخ السعودية .. شيخ يفتي بجواز ممارسة هذا الأمر مع النساء !
من القرآن الكريم السر المدهش الذي يُبطل أي سحر بالكامل!.. اقرأها مرة واحدة فقط وسترى النتائج
لعشاق الفخامة والتميز ..إطلاق سيارة جيب جراند شيروكي 2024 في السعودية بميزات تفوق تويوتا لاندكروزر برادو وبسعر أرخص
رفضت طلبه فكانت الكارثة ؟..مصري يطلب من زوجته بيع كليتها ليشتري بثمنها توك توك ..لن تصدق ما حدث بعدها
لسبب غير متوقع !..محمد بن سلمان يتوجه قريبا إلى دولة آسيوية ولأول مرة
ستتفاجئ : لن تصدق ماعثر عليه شخص على علب المشروبات الغازية ..شاهد الفيديو
من صنعاء : العملات الأجنبية تسجل سعر جديد غير متوقع امام الريال اليمني فاجئ الجميع هذه اللحظه
شاهد هندي يستدرج حسناء سعودية الى بلاده وعندما وصلت حدثت المفاجأة ..صورة
يلعب الحديد دورا كبيرا في أجسامنا باعتباره جزءا مهما في توصيل الأكسجين إلى أنسجتنا. مع انخفاض الحديد، يجب أن يضخ القلب بقوة أكبر، مما قد يؤدي إلى التعب وضيق التنفس وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
ووفقا للموقع فإن الكثير من الأبحاث ركزت على الحديد وصحة القلب والأوعية الدموية ومدى تأثير نقص الحديد على الأشخاص المصابين بأمراض القلب.
في دراسة جديدة نُشرت في مجلة "ESC Heart Failure"، قام الباحثون بتتبع 12164 شخصًا لا يعانون من أمراض القلب لأكثر من عقد لمعرفة كيف يؤثر نقص الحديد على خطر الإصابة بأمراض القلب.
عندما بدأت الدراسة، كان متوسط عمر المشاركين 59 عامًا. ما يقرب من ثلثي الأشخاص في الدراسة يعانون من نقص وظيفي في الحديد، أو ليس لديهم ما يكفي من الحديد المخزن للاستخدام المستقبلي أو متوفر في الدورة الدموية للاستخدام على الفور.
خلال أكثر من عقد من المتابعة، كان هناك 2212 حالة وفاة، بما في ذلك 573 لأسباب تتعلق بأمراض القلب والأوعية الدموية.
ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد الوظيفي كانوا أكثر عرضة بنسبة 24% للإصابة بأمراض القلب التاجية أثناء الدراسة. كما كانوا أكثر عرضة بنسبة 26% للوفاة من النوبات القلبية أو غيرها من أسباب القلب والأوعية الدموية و 12% أكثر عرضة للوفاة لأي سبب. لم يجد الباحثون أي صلة بين نقص الحديد الوظيفي والسكتة الدماغية.
قدر مؤلفو الدراسة أن نقص الحديد الوظيفي بين هؤلاء البالغين في منتصف العمر يفسر 5.4% من جميع الوفيات و11.7% من الوفيات لأسباب القلب والأوعية الدموية و10.7 % من الحالات، التي تم تشخيصها حديثًا بأمراض القلب التاجية.
لم يكن لدى الباحثين معلومات حول استخدام مكملات الحديد، والتي يمكن أن تؤثر على النتائج وتم اتخاذ تدابير الحديد مرة واحدة فقط. عاش جميع المشاركين في أوروبا، لذا ليس من الواضح كيف يمكن أن يؤثر نقص الحديد على الأشخاص الذين يعيشون في أماكن أخرى. تظهر النتائج ارتباطًا فقط ولا تؤكد أن نقص الحديد يسبب هذه النتائج.
يمكن أن تؤدي الكميات الزائدة من مكملات الحديد إلى الغثيان والقيء، وفي الحالات الشديدة، النزيف الداخلي وفشل الأعضاء. النظام الغذائي الصحي الذي يتضمن مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالحديد - مثل لحم البقر وبلح البحر والمحار والدواجن والأسماك والبقوليات والخضروات الورقية - عادةً ما يمنحك كمية كافية من الحديد دون الحاجة إلى مكملات. يمكن لأي شخص لديه مخاوف بشأن مستويات الحديد أن يسأل طبيبه عن الاختبار.
اقرأ أيضاَ :
السعودية تزف بشرى كبرى لمواطني دول مجلس التعاون الخليجي وحاملي الإقامة المميزة والمستثمرين وحاملي تأشيرات الزيارة
