تحلم جميع البنات بالحصول على رموش طويلة وكثيفة، وتنفق الكثير من الأموال على المنتجات غالية الثمن التي لا تعطيها أي نتيجة.
ولكن هناك طرق طبيعية تساعد بشكل أفضل، ومنها تدليك الجفون بالزيوت الطبيعية ولكن تعتبر أسرع طريقة هي تناول بعض الأطعمة الصحية، والتي منها ما يلي وفق ما أورد موقع "brightside "
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
شاهد : الفنان محمد عبده يكشف عن نوع السرطان الذي أصيب به..فيديو
قفزة خيالية في سعر صرف الريال اليمني امام العملات الاجنبية بصنعاء وعدن..السعر الآن
السعودية تزف خبر سار وتعلن تحملها لكافة رسوم الاقامة ورخص العمل والمقابل المالي للمرافقين
اغلبهم سعوديين ..دولة خليجية تقلب الطاولة على الجميع وتسحب الجنسية وجواز السفر من عشرات المواطنين
أشغل غضب العالم ..شاهد وزير سابق يضرب زوجته حتى المـ وت
طبيب سعودي يكتشف عن عشبة منتشرة ورخيصة تخفض الكوليسترول وتقوي المناعة .. أذهلت الأطباء !
صادم ومخيف !..طبيب يكشف مفاجأة عن مادة نستخدمها بشكل يومي عثر عليها داخل أوردة مصابة بالجلطة
طبيب سعودي يكشف أفضل علاج لمرض السكر..ويحذر من شرب هذه المشروبات
أغرب دولة عربية .. فيها أجمل نساء الأرض وبمكنك الزواج من أي فتاة بدون مهر..المفاجأة من تكون؟
إبتكار مذهل ..وداعا لشراء حجارة الريموت طريقة جهنمية لتشغيل اي ريموت بدون حجارة
موجودة في كل منزل..عشبة صغيرة معجزة تقضي على الزهايمر نهائياً وتنهى معاناة مرضى السكر تمام !!
لليمنيين..تعميم مصري إلى جميع المقيمين بسرعة التوجه إدارة الجوازات
السعودية : ممنوع دخول المقيمين إلى مكة المكرمة من اليوم إلا في هذه الحالة
السعودية تمنح الجنسية للوافدين على الطريقة الأمريكية عند إقامتهم في المملكة هذه المدة دون سفر
هآم : تحذير سعودي عاجل قبل موسم الحج 2024 | تفاصيل
سعودية تنتحر وتنهي حياتها ليلة زفافها بسبب كلمة واحدة ..لن تصدق ما هي تلك الكلمة ومن قالها؟..تفاصيل مفاجأة
اخر تحديث مسائي..اسعار الصرف تسجل تسعيره مفاجأة غير مسبقة في عدن وصنعاء ..السعر الجديد
السعودية تقرر ترحل كل الافراد الزائرين داخل المملكة وتلغي تأشيرة الزيارة العائلية
1- البيض:
يتكون الشعر والرموش من الكيراتين، وتساعد الأطعمة الغنية بالبروتين جسمك في الحصول على الكمية المناسبة من الأحماض الأمينية لإنتاجه، وذلك يجعل رموشك أطول وأقوى في فترة قصيرة.
2- السلمون:
السلمون مصدر لأحماض أوميجا 3 الدهنية وفيتاميني "د" و"ب"، ويعمل على حماية رموشك من التقصف، ويحميها ومن الضعف والتساقط، وتساعد الفيتامينات على تعزيز نمو رموش العين.
3- المكسرات:
تمد جسمك بأحماض أوميجا 3 وفيتامين هـ، وتنقل الدم والأكسجين إلى بصيلات الشعر، ما يزيد من تدفق الدم ويقوي البصيلات، ويساعد ذلك في الحفاظ على رموشك في مكانها لفترة أطول ويجعلها تنمو بسرعة أكبر.
4-فواكه وخضروات:
تحتوي الفواكه والخضروات على فيتاميني A وC وتفيد في نمو الرموش وإنتاج الكولاجين، ويحتوي قشرهما على مادة السيليكا وهو معدن أساسي يجعل رموشك طويلة وصحية.
5- المشروم:
مصدر مهم لفيتامين B3 ويحسن الدورة الدموية، التي تساعد في إنتاج الكيراتين ويحفز ب 3 نمو الرموش ويزيل الجافة والضعيفة، ويساعد في التكاثر الخلوي ويمنعها من التساقط.
6- الفول:
يحتوي على فيتامين H وحمض الفوليك، ويزيد ذلك من تدفق الدم إلى البصيلات، ويجعل رموشك تبدو أكثر سمكًا، ويمنعها من الجفاف والسقوط، ما يساعد جسمك على امتصاص الأحماض الأمينية والدهون الضرورية لجعلها صحية، ويمنع أيضا حمض الفوليك رموشك من أن تصبح ضعيفة.
7- البقوليات:
الحبوب الكاملة غنية بفيتامين B6 والحديد، ويحفز ذلك إنتاج الميلانين (الصبغة التي تعطي رموشك لونها) ويخزن الحديد في بصيلات الشعر ويمنعها من أن تضعف وتتساقط.
اقرأ أيضاَ :
هل تعلم ماهي السورة التي تمنع عنا عطش يوم القيامة ؟ .. معلومة يجهلها الكثير
