يحتوي قشر الليمون على عناصر غذائية ويحمي الجسم من الأمراض والعدوي ولعلاج الانفلونزا والتهابات الحلق تناول قشر الليمون لأنها تعتبر طريقة جيدة للعلاج.
قشر الليمون يوجد به الألياف التي تساعد على تحسين أداء عملية الهضم لحركة الأمعاء.
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
اكتشف سر أوراق شجرة تعالج 100 مرض وتقلل مستوى السكر في الدم بشكل لحظي
احلى من الجاهز..اليك طريقة عمل البسبوسة فى المنزل بتكات واسرار المحلات ؟!
وصفة تخسيس الجسم بالكامل بدون رجيم وبفترة قليلة .. تعرف عليها
خبير سعودي يدخل الفرحة والسرور في قلب كل مقيم بخبر اقتصادي سيغير حياتهم !!
ذكرها القرأن الكريم ..ماذا يحدث لجسم الانسان عند تناول "التين والزيتون" معاً؟
خطوات وطريقة عمل بسكويت الشاي في عشر دقايق في منزلك..مكونات بسيطة غير مكلفة
جربيها !.. طريقة جهنمية لتحويل كوب من الحليب إلى كريم شانتية بمكون واحد فقط
لن تتخيل ماذا شاهدت وأرعبها .. عروسة سعودية رأت شيء مخيف فهربت ليلة دخلتها وطلبت الطلاق فورا
بكل جرأة .. سعودية تكشف السبب الصادم الذي يجعل الرجال يفضلون المطلقات على غيرهن
امرأة سعودية تعترف لزوجها عن سر اخفته لمدة 7 سنوات.. وبعدما صارحته كانت المفاجأة
أشهر مهنه سوف تختفي من السعودية قريباً والسبب غريب!
معشوقة الجميع ..تويوتا راش 2024 بتصميم مبهر تصل السعودية نافست نيسان و ميتسوبيشي بهذا السعر المفاجئ
وتشمل الخصائص الغذائية لقشرة الليمون مستويات عالية من البوتاسيوم وفيتامين سي، بالإضافة إلى كميات أقل من الكالسيوم وجرعة صحية من الألياف الغذائية، حتى تستمتع بالفوائد الصحية التي توفرها هذه العناصر الغذائية.
وقشرة الليمون هي مصدر يحتوي على تركيز أكبر بكثير من الليمونين وغيرها من الفلافونويد، بما في ذلك أكثر من 20 مركبًا محددًا لمكافحة السرطان.
فوائد قشر الليمون:
1- مصدر غني للعديد من الفيتامينات والمعادن
2- تقوية المناعة وتعزيزها
3- الوقاية من السرطانات
4- تعزيز صحة القلب وخفض مستويات الكولسترول
5- المساعدة في خسارة الوزن
6- تعزيز صحة الفم والأسنان
7- تعزيز صحة العظام والمفاصل
8- الحفاظ على البشرة والجلد
9- تعزيز صحة الجهاز الهضمي
10- علاج حب الشباب
اقرأ أيضاَ :
بذور صغيرة ولكنها فتاكة تضبط السكر في الدم وتوقف نمو الخلايا السرطانية بسرعة
