هناك العديد من التوابل التي يمكن أن تطيل العمر وتحارب السرطان والسكري والزهايمر لذلك يبحث الجميع عنها لحماية صحتهم من هذه الأمراض، لذلك يجب أن نعرفها ونغفر لها. ما هي الطريقة الصحيحة التي يجب على الجميع استخدامها لذلك سنحاول من خلال هذه المقالة توضيح جميع المعلومات حول هذا الموضوع
توابل تطيل العمر وتكافح أمراض السرطان والسكري والزهايمر
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
تفاصيل مرعبة عن الجنية الغامضة التي أوقفت مقاول سعودي عن بناء مشروع ضخم ! ..شاهد كيف ظهرت!
إحذر هذه المعصية التي يفعلها الكثير هي عند الله أخطر من الـزنـا .. تجنبوها ؟!
ستغير الاقتصاد كله! ..العثور على الجبل الذهبي العجيب في هذه الدولة العربية الفقيرة
إليك سر القرنفل مع الحليب استخدامه في ساعات الصباح على الريق يصنع معجزة طبية قي جسمك !
فضيحة مدوية ..شاهد فتاتان سعودياتان يثيران غضب السعوديين بما يفعلانه بدون خجل ..فعل صادم يفجر ضجة واسعة
مختص سعودي يكشف عن سر إضافة الجلي لوجبات المرضى في المستشفيات .. لن تصدق السبب!
اشتعال جدل واسع بين المتابعين..شاهد كيف ظهرت هذه الامرأة الكويتية وصدمت الجميع بشكلها في عرض أزياء بالكويت
سعودية تكشف زوجها بقيامه باصطحاب العاملة إلى إحدى الكافيهات عبر سناب شات .. والنهاية صادمة!
اقوى فتوى في تأريخ السعودية .. شيخ يفتي بجواز ممارسة هذا الأمر مع النساء !
من القرآن الكريم السر المدهش الذي يُبطل أي سحر بالكامل!.. اقرأها مرة واحدة فقط وسترى النتائج
لعشاق الفخامة والتميز ..إطلاق سيارة جيب جراند شيروكي 2024 في السعودية بميزات تفوق تويوتا لاندكروزر برادو وبسعر أرخص
رفضت طلبه فكانت الكارثة ؟..مصري يطلب من زوجته بيع كليتها ليشتري بثمنها توك توك ..لن تصدق ما حدث بعدها
لسبب غير متوقع !..محمد بن سلمان يتوجه قريبا إلى دولة آسيوية ولأول مرة
ستتفاجئ : لن تصدق ماعثر عليه شخص على علب المشروبات الغازية ..شاهد الفيديو
من صنعاء : العملات الأجنبية تسجل سعر جديد غير متوقع امام الريال اليمني فاجئ الجميع هذه اللحظه
شاهد هندي يستدرج حسناء سعودية الى بلاده وعندما وصلت حدثت المفاجأة ..صورة
أكدت أخصائية التغذية البريطانية جيسيكا نيبس أن بعض التوابل يمكن أن تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان والسكري وأمراض أخرى وبالتالي “إطالة العمر”.
وقالت: “يمكن أن يطيل الكركمين العمر عن طريق تثبيط أكسدة الدهون وزيادة نشاط مضادات الأكسدة.” ووجدت في دراسة أن المرضى الذين تناولوا 4 جرامات من الكركم يوميًا لمدة شهر واحد لديهم خطر أقل بنسبة 40٪ للإصابة بسرطان القولون.
وتأتي نيبس في المرتبة الثانية “القرفة” لأنها تساعد على خفض مستويات السكر في الدم وتقليل الالتهاب لدى مرضى السكري من النوع الثاني.
ثلاثة توابل طبيعية لها خصائص مفيدة تساعد في حماية الجسم من الأمراض الخطيرة وهذه التوابل هي “الكركم” أو (الكركمين) مما يساعد على الوقاية من مخاطر الإصابة بالسرطان وأمراض الشيخوخة وقالت “الكركمين يمكن أن يطيل العمر عن طريق تثبيط أكسدة الدهون وزيادة نشاط مضادات الأكسدة”.
في إحدى الدراسات وجد أن المرضى الذين تناولوا 4 جرامات من الكركم يوميًا لمدة شهر واحد لديهم خطر أقل بنسبة 40٪ للإصابة بسرطان القولون ويحتل نيبس المرتبة الثانية في تصنيف “القرفة” لأنها تساعد على خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2 وخفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني.
توابل تعمل على إطالة العمر
الكركم:
الكركم عنصر مهم في أوكيناوا وهو أحد مضادات الأكسدة القوية ويرتبط بتقليل مخاطر الإصابة بأمراض الدماغ مثل الزهايمر والخرف كما ثبت أنه يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
الفلفل الأسود:
ثبت أن الفلفل يحسن الإدراك ووظيفة الدماغ بشكل عام، مما يجعل الدماغ يقاوم عملية الشيخوخة.
الزنجبيل:
الزنجبيل دواء جيد لطول العمر لاحتوائه على مركب يسمى جينجيرول ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تقلل من ضرر الجذور الحرة بالجسم.
الثوم:
على الرغم من عدم وجوده في عائلة التوابل إلا أنه يستخدم كعامل منكه مماثل في الطهي لتعزيز الصحة يتم استخدامه في العديد من الأطباق ويوفر فوائد صحية كبيرة تتعلق بطول العمر.
اقرأ أيضاَ :
السعودية تزف بشرى كبرى لمواطني دول مجلس التعاون الخليجي وحاملي الإقامة المميزة والمستثمرين وحاملي تأشيرات الزيارة
