الرشاقة حُلم يراود الكثيرين، ولحسن الحظ أن صُنَّاع التكنولوجيا لم يغفلوا هذه الحقيقة، ما وفَّر آلاف التطبيقات التي تساعدك على بلوغ الرشاقة المنشودة، وهي متاحة للاستخدام على هاتفك الذكي أيًّا كان نوعه.
أفضل هذه التطبيقات، وأسهلها في الاستخدام، كالتالي:
تدمر الكلى وتسبب فقدان الذاكرة وضعف العضلات.. دراسة أمريكيه صادمة عن التونه المعلبة..تجنبها حالاً
1. Daily Cardio Workout يساعدك هذا التطبيق على تأدية أفضل التمارين القلبية، وهي واحدة من أهم تمارين حرق الدهون.
2. Daily App Workout هل تحلم بعضلات بطن سُداسية جذَّابة؟ هذا التطبيق يساعدك على تحقيق حلمك، بشرط الانتظام في ممارسته، واتباع نظامٍ غذائيٍّ جيد.
3. Best But Fitness خلال فترة قصيرة من المواظبة على استعمال هذا التطبيق، ستحظى بشدٍ ملحوظ في عضلات الأرداف والفخذين، وتحسن عام في مظهرك.
4. Daily Leg Workout غالبًا ما يُهمل الرياضيون المبتدئون، بل وحتى المحترفين، تدريب عضلات الساقين، ما يُفضي إلى نتائج سيئة جدًّا. لهذا يساعدك هذا التطبيق على الاهتملام بعضلات الساقين وتنميتها بشكلٍ جيدٍ جدًّا. شاهد أيضًا: صور شباب لم تناسبهم رياضة " كمال الأجسام " بتاتاً
5. Simply Yoga Free يقدم هذا التطبيق بعضًا من أبسط تمارين اليوجا، وأكثرها فعالية، فيعزز رشاقتك، ويمنحك هدوء الأعصاب والتركيز، والتخلص من الطاقة السلبية والأفكار غير المجدية.
اقرأ أيضاَ :
لماذا يصاب الجسم بالسرطان؟.. حاول الابتعاد عن هذه العادات السيئة قبل فوات الآوان
