رائحة الفم الكريهة تسبب حالة من الانزعاج لدى الكثير من الأشخاص، خاصة عند التعامل مع المحيطين بهم، ما يُشعرهم بالإحراج الشديد، والخوف من الاقتراب بأي شخص؛ إذ تتعدد أسباب حدوث هذه الأزمة، التي قد تكون نتيجة لمشكلة صحية ما، أو لتناول بعض الأطعمة أو المشروبات.
وخلال السطور التالية، نقدم مجموعة من الخطوات والنصائح البسيطة التي تساعدك في التخلص من رائحة فمك الكريهة، وفقا لما عرض موقع healthline العالمي.
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
تفاصيل مرعبة عن الجنية الغامضة التي أوقفت مقاول سعودي عن بناء مشروع ضخم ! ..شاهد كيف ظهرت!
إحذر هذه المعصية التي يفعلها الكثير هي عند الله أخطر من الـزنـا .. تجنبوها ؟!
ستغير الاقتصاد كله! ..العثور على الجبل الذهبي العجيب في هذه الدولة العربية الفقيرة
إليك سر القرنفل مع الحليب استخدامه في ساعات الصباح على الريق يصنع معجزة طبية قي جسمك !
فضيحة مدوية ..شاهد فتاتان سعودياتان يثيران غضب السعوديين بما يفعلانه بدون خجل ..فعل صادم يفجر ضجة واسعة
مختص سعودي يكشف عن سر إضافة الجلي لوجبات المرضى في المستشفيات .. لن تصدق السبب!
اشتعال جدل واسع بين المتابعين..شاهد كيف ظهرت هذه الامرأة الكويتية وصدمت الجميع بشكلها في عرض أزياء بالكويت
سعودية تكشف زوجها بقيامه باصطحاب العاملة إلى إحدى الكافيهات عبر سناب شات .. والنهاية صادمة!
اقوى فتوى في تأريخ السعودية .. شيخ يفتي بجواز ممارسة هذا الأمر مع النساء !
من القرآن الكريم السر المدهش الذي يُبطل أي سحر بالكامل!.. اقرأها مرة واحدة فقط وسترى النتائج
لعشاق الفخامة والتميز ..إطلاق سيارة جيب جراند شيروكي 2024 في السعودية بميزات تفوق تويوتا لاندكروزر برادو وبسعر أرخص
رفضت طلبه فكانت الكارثة ؟..مصري يطلب من زوجته بيع كليتها ليشتري بثمنها توك توك ..لن تصدق ما حدث بعدها
لسبب غير متوقع !..محمد بن سلمان يتوجه قريبا إلى دولة آسيوية ولأول مرة
ستتفاجئ : لن تصدق ماعثر عليه شخص على علب المشروبات الغازية ..شاهد الفيديو
من صنعاء : العملات الأجنبية تسجل سعر جديد غير متوقع امام الريال اليمني فاجئ الجميع هذه اللحظه
شاهد هندي يستدرج حسناء سعودية الى بلاده وعندما وصلت حدثت المفاجأة ..صورة
الشاي الأخضر
يعد الشاي الأخضر علاج منزلي فعال لرائحة الفم الكريهة، فقط ضع كوبا منه داخل الثلاجة قبل الذهاب إلى النوم، ومن ثم صب الشاي البارد في زجاجة ماء، وارتشف منه ببطء طوال اليوم
شرب الماء
يعد جفاف الفم من الأسباب التي تُحدث رائحة الفم الكريهة، ويلعب اللعاب دورًا مهمًا جدًا في الحفاظ على نظافة فمك، لذلك يجب عليك ترطيبه دائمًا، بشرب كميات وفيرة من المياه؛ إذ تساعد الأخيرة على تشجيع إفراز اللعاب.
عصير الأناناس
يمكنك أيضًا تناول كوب من عصير الأناناس بعد كل وجبة إن أمكن، أو مضغ شريحة أناناس لمدة دقيقة إلى اثنتين.
تناول البقدونس
يعد البقدونس علاج شعبي لرائحة الفم الكريهة؛ إذ يحتوي على نسب عالية من الكلوروفيل تشير إلى أنه يمكن أن يكون له تأثير مزيل للروائح الكريهة، وهو ما أكدته الدكتورة مروة شعير، خبيرة التغذية
وأوضحت خبيرة التغذية، أن للبقدونس تأثير فعال وقوي في التقليل من رائحة الفم الكريهة، ويمكن تناوله في الساعات الأولى من الصباح، فور الاستيقاظ، من خلال مضغه.
المصدر : ويب طب
اقرأ أيضاَ :
السعودية تزف بشرى كبرى لمواطني دول مجلس التعاون الخليجي وحاملي الإقامة المميزة والمستثمرين وحاملي تأشيرات الزيارة
