الأرز هو غذاء أساسي لكثير من الأشخاص في جميع أنحاء البلاد، فيأكل الأشخاص الأرز بغض النظر عن الوقت والسعرات الحرارية التي يتناولونها.
ويعتبر الأرز جزءًا أساسيًا من المطبخ ومن الصعب تخيل نظام غذائي كامل دون تناول الأرز، ومع ذلك لا يدرك الأشخاص آثار الأرز الأبيض على أجسامهم.
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
تفاصيل مرعبة عن الجنية الغامضة التي أوقفت مقاول سعودي عن بناء مشروع ضخم ! ..شاهد كيف ظهرت!
إحذر هذه المعصية التي يفعلها الكثير هي عند الله أخطر من الـزنـا .. تجنبوها ؟!
ستغير الاقتصاد كله! ..العثور على الجبل الذهبي العجيب في هذه الدولة العربية الفقيرة
إليك سر القرنفل مع الحليب استخدامه في ساعات الصباح على الريق يصنع معجزة طبية قي جسمك !
فضيحة مدوية ..شاهد فتاتان سعودياتان يثيران غضب السعوديين بما يفعلانه بدون خجل ..فعل صادم يفجر ضجة واسعة
مختص سعودي يكشف عن سر إضافة الجلي لوجبات المرضى في المستشفيات .. لن تصدق السبب!
اشتعال جدل واسع بين المتابعين..شاهد كيف ظهرت هذه الامرأة الكويتية وصدمت الجميع بشكلها في عرض أزياء بالكويت
سعودية تكشف زوجها بقيامه باصطحاب العاملة إلى إحدى الكافيهات عبر سناب شات .. والنهاية صادمة!
اقوى فتوى في تأريخ السعودية .. شيخ يفتي بجواز ممارسة هذا الأمر مع النساء !
من القرآن الكريم السر المدهش الذي يُبطل أي سحر بالكامل!.. اقرأها مرة واحدة فقط وسترى النتائج
لعشاق الفخامة والتميز ..إطلاق سيارة جيب جراند شيروكي 2024 في السعودية بميزات تفوق تويوتا لاندكروزر برادو وبسعر أرخص
رفضت طلبه فكانت الكارثة ؟..مصري يطلب من زوجته بيع كليتها ليشتري بثمنها توك توك ..لن تصدق ما حدث بعدها
لسبب غير متوقع !..محمد بن سلمان يتوجه قريبا إلى دولة آسيوية ولأول مرة
ستتفاجئ : لن تصدق ماعثر عليه شخص على علب المشروبات الغازية ..شاهد الفيديو
من صنعاء : العملات الأجنبية تسجل سعر جديد غير متوقع امام الريال اليمني فاجئ الجميع هذه اللحظه
شاهد هندي يستدرج حسناء سعودية الى بلاده وعندما وصلت حدثت المفاجأة ..صورة
والأرز الأبيض هو في الأساس أرز معالج بدرجة عالية ويفتقد لونه الخارجي وأحيانًا يلمع أو يضاف إليه مما يجعله ضارًا بصحتك.
أضرار الأرز الأبيض على الصحة وفي معظم الحالات، يفقد الأرز الأبيض الذي تتناوله طبقته الخارجية والجراثيم التي تعد المصدر الفعلي للعناصر الغذائية، وبالتالي فهي تضيف سعرات حرارية فقط إلى نظامك الغذائي.
كما يحتوي على درجة أعلى في مؤشر نسبة السكر في الدم، وبالتالي يمكن ربطه بزيادة مخاطر الإصابة بمرض السكري والأمراض.
ويمكن أن يتلوث الأرز الأبيض بالزرنيخ، وهذه مادة كيميائية يتم رشها لمنع الحشرات من إفساد المحصول في حالة الأرز الأبيض، ويمتص الزرنيخ أكثر من أي محصول آخر يمكن أن تستهلكه، ويمكن أن تصبح هذه مشكلات كبيرة لأنها مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالسرطان والنوبات القلبية.
المصدر onlymyhealth
اقرأ أيضاَ :
السعودية تزف بشرى كبرى لمواطني دول مجلس التعاون الخليجي وحاملي الإقامة المميزة والمستثمرين وحاملي تأشيرات الزيارة
