أقوى من الفيتامينات لتعزيز مناعتك.. خلط قشور هذه الفاكهة الخارقة مع العسل

  • الساعة 07:33 صباحاً
  • الأخبار
  • أخبار الصحة

فوائد صحية عديدة لتناول فاكهة البرتقال فقد تساعد هذه الفاكهة المفضلة دائمًا على تعزيز المناعة، وصحة القلب، وصحة الجلد، وتساعد في التحكم في مستويات ضغط الدم إليك أبرز فوائده الصحية وفقاً لموقع هيلث لاين 

شاي قشر البرتقال لقشر البرتقالي العديد من الفوائد فإنه مليء بالفيتامينات، مفيد للهضم، ويعالج حرقة المعدة، والحموضة، ورائحة الفم الكريهة، وحتى يمكنه معالجة الصداع.

|| الأخبار الأكثر تصفحاً :
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

واقعة تهز المملكة..وفاة ثلاثة شبان سعوديين بسبب ما فعلوه داخل خيمة مغلقة 

 

بشرى عاجلة ولأول مرة السعودية تؤكد : رسوم هذه الأمور السبعة يتحملها الكفيل .. تابع التفاصيل

 

لأول مرة في تاريخ المملكة..قرار غير متوقع يصيب فتيات السعودية بالصدمه!.. واصبح تنفيذة اجباري على الجميع ومن يخالف ينال هذا العقاب !

 

تحذير هام : عند قيامك بهذا الشي داخل سيارتك في السعودية سيكلفك غرامة تصل إلى خمسة الآف ريالاً

 

السعودية : السجن المشدد 5 سنوات وغرامة لكل من يرتكب هذه المخالفة الإلكترونية الجديدة من هذه اللحظة

 

قد يسبب الوفاة .. تحذير طبي خطير من استخدام زيت الزيتون بهذه الطريقة الخاطئة الذي تحوله الى سم قاتل

 

ثلاث طرق سرية لاستخدام القرنفل وزيت الزيتون تجعل زوجك في قمة الراحة .. تعرفي عليها واستمتعي بحياتك

 

صورة نادرة من حفل زفاف زفاف « شريهان» وزوجها الملياردير السعودي..شاهد كيف بدت كالأميرات بجانبه

 

كبرت هذه المنطقة الحساسة .. شام الذهبي تخضع لعملية تجميل وتصدم والدتها اصالة بشكلها الجديد !! صور

 

حكاية الأمير السعودي نجل شقيق الملك سلمان الذي دوخ جميلات السينما بوسامته وتزوج 3 فنانات شهيرات ( الأسماء ) 

 

امانة جدة تداهم مدرسة تديرها عمالة وافدة في السعودية .. وعند تفتيشها كانت الصدمة ؟!

 

عارض ازياء سعودي يصدم الجميع بإطلالة من جوار الكعبة وهو يؤدي مناسك العمرة .. صورة
 
تعدد الزوجات في السعودية اجباري بعد قرار قاسي على جميع الفتيات السعوديات ومن يخالف ينال هذا العقاب !!
 
تحذير المرور السعودي جميع قائدي المركبات من غرامة 60 الف ريال والسجن ومصادرة المركبة في حالة ارتكاب هذا الفعل !
 
عقوبة قاسية للشخص المتزوج اذا ثبتت علاقته بامرأة متزوجة في السعودية !
 
السعودية تزف خبر لاصحاب هذه المهن بمنحهم الجنسية السعودية بكل سهولة ! .. هل أنت منهم ؟
 
موظف تزوج فتاة سعودية مسيار دون علم زوجته الأولى وبعد عامين كانت المفاجأة!
 

 

كما يساعد تناول كوب من شاي قشر البرتقال في تنظيم نسبة السكر في الدم، ويساعد في إنقاص الوزن، ويزيد من تكوين الكولاجين ويحسن صحة الجهاز التنفسي.

 

 لتحضير شاي قشر البرتقال، ما عليك سوى الجمع بين قشر البرتقال الطازج أو المجفف والماء في قدر بغطاء، ثم يُغلى المزيج، ثم يُرفع عن النار. اسمح لقشور البرتقال بالنقع لمدة ساعة أو أكثر قبل إجهادها والتخلص من القشور المستخدمة بعد ذلك.

 

قشر البرتقال وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي شربه على معدة فارغة في الصباح يمكن أن يساعد في علاج أي مشاكل في الجهاز الهضمي.

 

إن النكهة القوية للشاي يمكن أن تسبب زيادة في اللعاب وأحماض المعدة لذا فإن تناول هذا الشاي كل صباح يمكن أن يساعد في تحفيز الجهاز الهضمي وتعزيز امتصاص العناصر الغذائية من النظام الغذائي. علاوة على ذلك، فإن المحتوى الغذائي العالي لفيتامين سي فيه يمكن أن يزيد من عملية التمثيل الغذائي والمناعة، أيضاً أن شربه على معدة فارغة في الصباح يمكن أن يساعد في علاج أي مشاكل في الجهاز الهضمي.

 

كما أنه يساعد على حركة الأمعاء بسبب وجود مادة تسمى البكتين.. إذا كنت تعاني من الإمساك، فاستخدم هذا العلاج كإجراء وقائي طبيعي نظرًا لأن قشر البرتقال مصدر جيد للألياف.

 

قشر البرتقال وتعزيز المناعة يحتوي قشر البرتقال على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تعزز المناعة خاصة في فصل الشتاء تحمي من السعال البارد. قد يساعد قشر البرتقال أيضًا في تحسين صحة الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى الارتجاع الحمضي وحرقة المعدة بفضل احتوائه على مادة البوليفينول.

 

قشر البرتقال وصحة البشرة يمكنك أيضًا خلط ملعقة صغيرة من هذا المسحوق مع بعض العسل وقليلًا من الماء لصنع عجينة. استخدمه كمقشر لغسل الوجه لأن قشور البرتقال تساعد في علاج البشرة الجافة والحكة لأنها ترطبها. تخلص من خلايا الجلد الميتة، تاركا بشرتك متوهجة.

اقرأ أيضاَ :

 مفاجأة غير متوقعة .. النجم مينا مسعود يجسد الملاكم اليمني نسيم حميد في فيلم السيرة الذاتية Giant