تعتبر الفاكهة والخضروات جزءًا مهمًا من نظام غذائي صحي، لأنها توفر الفيتامينات والمعادن والألياف، ومع ذلك، قد يحمل البعض بقايا مبيدات الآفات، وهي مواد تستخدم لمقاومة أو منع الآفات، وتستخدم على نطاق واسع في المحاصيل الزراعية في جميع أنحاء العالم، وفقًا لموقع "indiatimes".
لماذا يجب أن نتجنب الفاكهة والخضروات المحملة بالمبيدات الحشرية؟
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
لمن يبحث عنها .. طريقة جهنمية تعد الأفضل للتخلص من النسيان وعدم التذكر سريعاً
هل تناول السمك والحليب معاً يسبب التسمم والبهاق؟..خبير تغذية يحسم الجدل
شاهد ؛ مسن سعودي تزوج 3 نساء وعند زواجه الرابعة حدثت المفاجأة ( صورة )
اليك اقوى وصفة سحرية ببلاش تجعل الشعر الابيض يختفي تماماً ولا يعود ..وداعاً للشيب الزائد
السعودية تسمح بزواج بناتها من ابناء هذه الجنسية لأول مرة وبشروط سهلة غير متوقعة!
ماهو حكم الوضوء عاريًا فى الحمام دون سـتـر العورة؟.. الإفتاء يحسم الجدل
تغير مفاجئ في سعر صرف الريال اليمني امام العملات الاجنبية في التعاملات المسائية ..السعر الآن
عشبة جبارة لا يخلو منها أي منزل تخفض نسبة السكر التراكمي خلال دقائق!.. شاهد ماهي
تحذير سعودي جديد لجميع المغتربين..تغريم وترحيل من يتحدث أو يناقش بهذه الامور داخل المملكة !
ارتبط تناول الفاكهة والخضروات المحملة بالمبيدات بضعف جودة الحيوانات المنوية وانخفاض معدلات الخصوبة للرجل، لذا يجب على الأزواج الذين يحاولون الإنجاب أن يكونوا انتقائيين بشأن منتجاتهم، والحد من التعرض لهذه الأطعمة وفقًا لما ذكره الدكتور سانديب تالوار، أخصائي أمراض العقم في نيودلهي، الهند.
ماذا تقول الدراسة؟ أفادت دراسة أجرتها جامعة هافارد الأمريكية على 325 امرأة يخضعن لعلاج الخصوبة، إلى أن تناول الفواكه والخضروات بكميات كبيرة من بقايا المبيدات الحشرية مثل الفراولة والسبانخ والفلفل والعنب يقلل من فرص المرأة في الحمل والإنجاب بنسبة 18٪ و 26٪ مقارنة بالنساء اللائي يأكلن.
كما ارتبط المنتجات التي تحتوي على مبيدات الآفات بانخفاض جودة الحيوانات المنوية لدى الرجال.
- الآثار السلبية: ارتبط التعرض لمبيدات الآفات بآثار إنجابية ضارة مثل:
قلة الخصوبة.
الإجهاض.
الولادة المبكرة.
انخفاض الوزن عند الولادة.
تشوهات النمو.
اضطرابات المبيض.
السمية التناسلية للذكور.
ضرر مباشر لهيكل الخلية.
التغييرات في بنية الحمض النووي، ما يؤدي إلى حدوث طفرات جينية.
تشوهات خلقية أو عدم القدرة على الإنجاب.
- ما هي أفضل طريقة لمنع المبيدات الحشرية في نظامنا الغذائي؟ 1- لمنع الآثار السلبية لاستهلاك الفواكه والخضروات عالية المبيدات، يجب غسلها جيدًا.
2- تجنب اختيار الفواكه والخضروات ذات الألوان الداكنة فقط، لأنها غالبًا ما تحتوي على نسبة عالية من الكيماويات والأسمدة.
3- تجنب استخدام المبيدات الحشرية داخل منزلك أو في الحدائق.
4- شجع الأصدقاء والجيران على الحث على الحد من استخدامها في المدارس والحدائق والملاعب وغيرها من المناطق التي يزورها الأطفال والنساء الحوامل بشكل متكرر.
اقرأ أيضاَ :
السعودية تزف بشرى كبرى لمواطني دول مجلس التعاون الخليجي وحاملي الإقامة المميزة والمستثمرين وحاملي تأشيرات الزيارة
