استبدال السمن والزبدة وزيت الزيتون من أحدث الطرق التي ينصح بها خبراء التغذية لتقليل الدهون في الجسم وتحويل نمط الحياة إلى نمط صحي بالإضافة إلى فوائد زيت الزيتون المتعددة الجسم من ترطيب البشرة إلى تحسين صحة الشعر، ولكن الإفراط في تناول واستخدام زيت الزيتون يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية يؤدي إلى تخزين الدهون في الجسم مما يؤدي إلى السمنة المفرطة ويؤدي إلى العديد من الأضرار التي سوف نتعرف عليها خلال المقال التالي.
اضرار الافراط في تناول زيت الزيتون
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
ليلى عبد اللطيف تكشف عن مفاجأة كبيرة ستحدث في السعودية ستهز العالم العربي؟!
شاهد الفاجعة ..سعودي يعثر على طائر البجع في البر .. وعندما حاول الاقتراب منه كانت المفاجأة التي لاتصدق
الكشف عن عرض محتمل من أعراض السرطان يمكن رصده على وسادتك في الصباح
بعد تهديد مصر لتل أبيب ..تحذير صادم من إسرائيل
لأول مرة ..السعودية تزف خبر سار وتعلن فتح باب الزيارة العائلية للمقيمين !..تفاصيل
شاهد سعودي يعثر على “عشة” مهجورة وسط الصحراء.. وعندما اقترب منها كانت المفاجأة المرعبة!..صور
طبيب سعودي يكشف المفاجأة !.. فائدة ذهبية ستعود على جسمك إذا تناولت الزنجبيل يومياً..؟
ليلى عبد اللطيف تفاجئ الجميع بتوقعات خطيرة وتكشف مصير هذه الدول العربية! ..شاهد ماقالت
سيده سعودية" تنسى رضيعها بالمطار وتستقل الطائرة..لن تصدق كيف تصرف الطيار!.
لاول مرة في التاريخ ..رئيس هذه الدولة يفرض طريقة صادمة ومرعبة لمعاقبة المثليين جنسيا !
صحيفة بريطانية تفجر مفاجأة .. الكشف عن خارطة طريق جديدة تتضمن تشكيل حكومة بالشراكة مع الحوثيين..تطورات عاجلة
رغم اعتراض أسرتها..قرار تاريخي من محكمة جدة يسمح بزواج شابة سعودية من مقيم أجنبي ..والمفاجأة ماقام به اهلها
رسمياً : الداخلية السعودية تعلن عن المبلغ المطلوب للحصول على الجنسية والأجانب يتسابقون عليها
أن الإفراط في تناول زيت الزيتون يؤدي إلى تخزين الدهون في الجسم مما يسبب السمنة المفرطة التي تؤدي الي العديد من الأمراض مثل تصلب الشرايين وانسدادها ويؤدي، إلى تراكم الدهون في الاوعية الدموي وانسدادها كما يؤثر الإفراط في تناول زيت الزيتون على كفاءة عمل عضلة القلب ويعرض الشخص لارتفاع احتمالات الإصابة بالأزمات القلبية ويؤثر زيت الزيتون على الجهاز الهضمي بشكل مباشر والافراط في تناوله يؤدي إلى عسر الهضم والكثير من المشاكل الهضمية. فوائد زيت الزيتون زيت الزيتون عند استخدامه باعتدال، فإن له العديد من الفوائد الصحية للجسم والبشرة فهو يمنع تحسس البشرة واحمرارها كما هو من أفضل مرطبات البشرة ويساعد على حماية الشعر من التقصف ويزيد من طول الشعر في وقت قصير هذا بالإضافة إلى فوائده العديدة عند استخدامه في الطعام بديلاً للزيوت المهدرجة والسمن المهدرج فهو صحيح ويتماشى مع الحمية الغذائية للتخسيس في حالة استخدامه باعتدال .
اقرأ أيضاَ :
السعودية تزف بشرى كبرى لمواطني دول مجلس التعاون الخليجي وحاملي الإقامة المميزة والمستثمرين وحاملي تأشيرات الزيارة
