كشف طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري عن أنواع من الأطعمة والزيوت النباتية التي يمكنها خفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم .
وأوضح الشهري خلال مقطع فيديو على تويتر أن الزيوت النباتية غير المشبعة مثل زيت الزيتون وزيت الأفوكادو والشوفان والحبوب مثل الفاصوليا، يمكنها خفض الكوليسترول الضار ورفع الكوليسترول النافع .
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
مواطن سعودي و مقيمة تزوجا بعقد زواج عرفي.. فكان بانتظارهم المفاجأة الصاعقة!!
مختص سعودي يكشف عن "فيتامينين" يسبب نقصهما هلع وخمول وكسل ومشاكل صحية
كويتي اجتمع مع أتباع جماعة محظورة وخططوا لعمليات إرهابية في السعودية..ولكن النهاية كارثية!
وصفة الملح للقضاء على الشيب نهائيا في أقل من ساعة بدون ظهوره مرة أخرى"!
هل الاستحمام بالماء البارد يسبب جلطة الرأس؟..استشاري سعودي يُجيب ويفجر مفاجأة
تناول كوب من هذا المشروب يضبط السكر في الدم بسرعة قياسية ويوقف مضاعفاته فوراً
مواطن سعودي يتزوج 4 مغربيات في ليلة واحدة لتنتهي ليلة الزفاف بمفاجأة صادمة لم تكن في الحسبان!..شاهد
هي الأول من نوعها ..المملكة المتحدة تزف مفاجأة ضخمة لليمن
وأفاد أن هذه الأطعمة تخغض الدهون الثلاثية وتخفض مستوى السكر في الدم وتعالج مشكلات القولون مثل الإمساك والتلبكات والغازات وغيرها لأنها تحتوي على ألياف.
اقرأ أيضاَ :
السعودية تزف بشرى كبرى لمواطني دول مجلس التعاون الخليجي وحاملي الإقامة المميزة والمستثمرين وحاملي تأشيرات الزيارة
