يعتبر التمر من أكثر الأغذية التي تعود على الصحة بفوائد كبيرة لاحتوائه على العديد من المركبات والعناصر الغذائية المهمّة التي تُكسب الجسم بكل ما يحتاج إليه، وبحسب موقع “فيت أند نيوترشن”، فإن الدراسات الحديثة أثبتت تأثيرات صحية إيجابية بعد استهلاك 3 تمرات يوميا على مدار فترة زمنية ثابتة.
ويفيد التمر وفقا لما أثبتته الدراسات في تحسين صحة الجهاز الهضمي وانخفاض مخاطر سرطان القولون وتحسين الجهاز المناعي في الجسم المسؤول عن مقاومة الأمراض، كما يساهم كثيرا في الحد من الشيخوخة المبكرة.
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
اقوى وصفة جهنمية لتبييض تحت العين بسرعة وإزالة السواد نهائياً بطرق طبيعية
سعودي يطلق عروسته ليلة الدخلة لأنها رفضت تلبية طلبه .. لن تصدق ما هو الطلب؟
احصل عليها الأن .. الجوازات السعودية تصدر تأشيرة زيارة عائلية جديدة برسوم مخفضة !!
معلومة لا يعرفها الكثيرون .. لماذا تأخر دفن الرسول صلى الله عليه وسلم لأيام بعد وفاته؟
بقصد او بدونه ..وزارة الحج تحذر الحجاج من غرامة 50 ألف ريال والحبس 6 أشهر لمن يقوم بهذا الأمر !
بعد معاناة 12 عاماً..متعافي من السكري يكشف سر تعافيه وكيف تخلى عن الأدوية بطريقة لاتخطر على بال!!
شركة سعودية عملاقة تسحب استثمارات بمليارات الريالات من الصين مع الكشف عن ضغوط كارثية من هذه الدولة
من صنعاء وعدن ..تعرف على سعر صرف الريال اليمني في آخر تحديث مساء اليوم الأحد
نهاية كارثية لرجل سعودي ظهر على مواقع التواصل يهدد زوجته بالزواج عليها..والسبب لايصدقة عقل
طبيب سعودي يكشف عن 5 أطعمة تُسبب السرطان عند استخدامها يومياً
هل تعاني من الم المفاصل ..إليك عصير طبيعي له مفعول السحر في تسكين آلام المفاصل سريعا!!
حتى لو الكرش كبير.. كوب واحد قبل النوم من مشروب المعجزات لحرق دهون البطن في 3 ايام
كما كشفت التجارب أن تناول 3 تمرات يوميا يساعد على تحسين الأداء العقلي، ويمنح الجسم طاقة أكثر، ويساعد على تقوية القلب ومنحه صحة أقوى، ويعمل على تنظيم ضغط الدم، ويساهم في انخفاض خطر العمى الليلي وتحسين صحة العظام.
اقرأ أيضاَ :
طريقة مميزة للتخلص من السموم وإنعاش الكبد..إليكم بعض الأطعمة والمشروبات التى تساعد في ذلك
