أصبح استخدام الهاتف أثناء المشي أمرًا شائعًا في الآونة الأخيرة، حيث يلجأ العديد من الأشخاص إلى هواتفهم الذكية للتحقق من الرسائل أو الرد على المكالمات أو استخدام وسائل التواصل الاجتماعي أثناء المشي. ومع ذلك، فإن هذا السلوك يمكن أن يكون خطيرًا جدًا، حيث يمكن أن يؤدي إلى… وقوع حوادث.
كشفت دراسة حديثة أجريت على طلاب الجامعات أن ربع الأشخاص الذين يعبرون تقاطعات الطرق يستخدمون هواتفهم.
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
هذا مايحدث لجسمك إذا تناولت ثمرتين من "الموز" على الريق يوميا؟
إحذر أسوأ 10 أطعمة على الريق تدمر هرمون الأنسولين وترفع السكر في الدم .. تجنبها فوراً لسلامتك
هأم ولأول مرة .."إقامة دائمة مجاناً في السعودية لهذه الفئات من المغتربين.. تفاصيل نارية تكشفها وزارة الداخلية"
سعودية بعمر الزهور تزوجت من جارها الكبير في السن.. وبعد مرور شهر من الزواج كانت المفاجأة!!
من الصيدلية ..اقوى كريم سحري لتفتيح البشرة والاماكن الحساسة وشد التجاعيد من أول استعمال.. تعرف عليه
محلات الصرافة في اليمن تعلن عن سعر مسائي جديد وغير متوقع لأسعار صرف العملات ..السعر الآن
اقوى علاج فعال للتخلص من الدوالي بسهوله بطريقه امنه وطبيعيه لن تستغني عنها من اليوم
الحكومة المصرية ..المقيمين بطريقة غير قانونية البحث عن كفيل مصري ودفع 1000 دولار مقابل مصاريف إدارية
ماهي أفضل طريقة للحصول على وظيفة؟..شاهد خبير سعودي يكشف مفاجأة
الكشف عن أفضل نظام غذائي يقي من الإصابة بالسرطان ..تعرف عليه لسلامتك
لأول مرة : إعلان مفاجئ بحظر السفر للسعوديين: الدول الممنوعة وأسباب الحظر والعقوبات
تفاصيل انسحاب إسرائيلي لـ6 أسابيع.. الكشف عن اتفاق مرتقب بشأن غزة
إليك اقوى المشروبات الطبيعية لتنظيف الكبد وتحسين صحته
لن تصدق ردة فعل سائح سعودي في تركيا تجاه عمال مطعم أتراك حاولوا إهانته بطرده من المحل بسبب ارتدائه الثوب..شاهد
تدمر الكلى وتسبب فقدان الذاكرة وضعف العضلات.. دراسة أمريكيه صادمة عن التونه المعلبة..تجنبها حالاً
وأوضح واين جيانج، الأستاذ المساعد في الهندسة بجامعة فلوريدا: “لا أعتقد أن الناس يدركون مدى تشتيت انتباههم ومدى تغير وعيهم الظرفي عندما يمشون ويستخدمون الهاتف”.
العمى غير المقصود
في الواقع، يمكن لأجهزتنا أن تسبب ما يسميه بعض الخبراء “العمى غير المقصود”. يمكن للشاشة التي بين يديك أن تغير حالتك المزاجية، وطريقة مشيتك، ووضعية جسمك.
وأضاف جيانج أنه عندما نسير ونستخدم هواتفنا في نفس الوقت، فإننا نقوم بتعديل كيفية تحركنا بشكل انعكاسي. وأظهرت لقطات فيديو للمشاة أن الأشخاص الذين يستخدمون الهواتف يسيرون أبطأ بنسبة 10 بالمائة تقريبًا من نظرائهم غير المشتتين.
قال باتريك كراولي، مدير المشروع في الجامعة التقنية في الدنمارك، الذي درس الميكانيكا الحيوية للمشي أثناء استخدام الهاتف: “إنك ترى عددًا من التغييرات في المشية التي تعكس التباطؤ”. “يتخذ الناس خطوات أقصر ويقضون وقتًا أطول بكلتا أقدامهم على الأرض.”
زيادة مستويات الكورتيزول هذه التغييرات يمكن أن تعيق حركة المرور على الرصيف.
وجدت إحدى التجارب أيضًا أنه كلما زاد عدد الأشخاص الذين يستخدمون الهاتف أثناء المشي على جهاز المشي، ارتفعت مستويات الكورتيزول، وهو هرمون التوتر.
نظرت دراسة أجريت عام 2023 في الآثار النفسية للمشي في حديقة خارجية أثناء النظر إلى الهاتف.
وقالت إليزابيث برودبنت، المؤلفة المشاركة في الدراسة وأستاذة علم نفس الصحة: ”بشكل عام، عندما يذهب الناس للنزهة، فإنهم يشعرون بتحسن بعد ذلك، وهذا ما رأيناه في مجموعة المشي بدون هاتف”.
وأوضحت: “في مجموعتي المشي واستخدام الهاتف، انعكست هذه التأثيرات. فبدلاً من الشعور بمزيد من الإيجابية بعد المشي، شعر الناس بقدر أقل من الإيجابية”.
مخاطر المشي المشتت
يدرك معظمنا أن المشي بالهاتف يمكن أن يكون محفوفًا بالمخاطر.
بحثت دراسات الدكتور جيانج في العلاقة بين “المشي المشتت المرتبط بالهاتف” وزيارات قسم الطوارئ.
وتم اكتشاف ما يقرب من 30 ألف إصابة أثناء المشي بسبب الهواتف، وبينما وقعت العديد من هذه الحوادث في الشوارع والأرصفة، فإن ربعها تقريبًا وقع في المنزل.
اقرأ أيضاَ :
يسبب جلطات المخ والقلب ..استشاري اعصاب يحذر من النوم بهذا التوقيت..احذره قبل قوات الاوان
