يشير توجيهات رسولنا الكريم - صلى الله عليه وسلم - إلى العديد من العلاجات الطبيعية التي تعود بالنفع على حياتنا وصحتنا، وتعد هذه التوجيهات من الإعجازات العلمية في السنة النبوية.
تدمر الكلى وتسبب فقدان الذاكرة وضعف العضلات.. دراسة أمريكيه صادمة عن التونه المعلبة..تجنبها حالاً
أحد العلاجات التي أوصى بها الرسول هو "الثفاء" أو "حب الرشاد".
حيث أشار إلى فوائده الصحية قائلاً: "ماذا في الأمرين من الشفاء:
- الثفاء والصبر"، وأضاف "عليكم بالثفاء فإن الله جعل فيه شفاء من كل داء".
- لقد أثنى العديد من أساتذة التغذية على دور حب الرشاد في تنظيم مستويات السكر في الدم وفوائده المتنوعة.
- يتميز حب الرشاد بفوائده الصحية المتنوعة، وسنتعرف في السطور القادمة على كيفية تناوله للاستفادة من فوائده.
- يعتبر حب الرشاد من النباتات العشبية السنوية سريعة النمو وصالح للأكل، وتتميز بذوره بخصائصها العلاجية المتنوعة. فكيف نتناوله؟
- يُمكن استخدام الأوراق في إعداد السلطات والسندويشات.
- - يمكن إضافة حبوب حب الرشاد إلى السلطات والشوربات والسندويشات لتمتع بنكهة منعشة.
- - يُمكن استخدام القرون التي تحتوي على بذور مجففة أو طازجة كتوابل حارة.
- - يمكن طهي بذور حب الرشاد أو تحميصها قبل تناولها.
- - غالبًا ما يتم استخدام براعم حب الرشاد في السندويشات مع المايونيز والبيض المسلوق والملح.
- - يمكن تصنيع حلوى الكير من حب الرشاد لزيادة إدرار الحليب لدى المرضعات والأمهات.
- - يمكن نقع بذور حب الرشاد في كمية كافية من الماء للحصول على قيمتها الغذائية."
اقرأ أيضاَ :
لماذا يصاب الجسم بالسرطان؟.. حاول الابتعاد عن هذه العادات السيئة قبل فوات الآوان
