لاتتجاهلها ابدا..4 أسباب خطيرة وراء التعرق الشديد في الليل بحسب خبيرة صحية!

يُعتبر التعرق أثناء الليل أمرًا طبيعيًا، خاصة في الأجواء الحارة، ولكن عندما يحدث بانتظام، قد يكون دليلًا على وجود مشكلة صحية. يحدث التعرق الليلي عندما يتعرق الشخص بشكل مفرط لدرجة أن ملابسه وفراشه يتبللان، حتى في الأجواء الباردة، ويمكن أن يشمل ذلك الأطفال والبالغين لعدة أسباب مختلفة.

 

| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
تغير كبير غير متوقع لسعر صرف الريال اليمني امام العملات الاجنبيه بصنعاء وعدن ..السعر الآن 

 

دراسة أميركية حديثة .. النوم بهذه الطريقة يهدد حياتك ويؤدي إلى الوفاة المبكرة؟..تجنبها قبل فوات الاوان 

 

سحرت مذيعة سعودية على قناة العربية الجميع بجمالها الساحر وأطلقوا عليها لقب حورية الأرض!..شاهد

 

اشعلت مواقع التواصل.. فضحة مدوية وغير إخلاقية تهز الشارع السعودي؟..شاهد الصدمة

 

العرافة ليلى عبد اللطيف .. هذا ماسيحدث في اليمن وسيفاجئ الجميع !

 

مستشار اسري سعودي يثير الجدل بتصريح خطير !!..تواصل الزوج مع امرأة غير زوجته ينتج عنه هذا الشيء

 

شاهد صور مرعبة تكشف تأثير قلة النوم على ملامح الوجه!

 

دراسة صدمت الجميع.. علاقة زيت الزيتون بالموت المحقق؟!

 

سعودي أهان زوجته في الشارع وعندما عاد إلى البيت انتقمت منه بطريقة لا تخطر على بال عفريت؟..شاهد 

 

هأم : تحذير سعودي صارم وعقوبة مرعبة لمن ينشر هذا المحتوى على مواقع التواصل؟

 

نهاية صادمة لمواطن سعودي اتصل على رقم فتاة بالخطأ ..عندما أُعجب بها وتقدم لخطبتها كانت الفاجعة!!

 

ابتعد عنها حالا..خرافات صحية يتبعها الجميع وشائعة جدا إذا كنتم تتبعوها يجب التوقف عنها!!

 

شجرة نزلت من السماء لاستعادة الشباب.. كوب واحدمن هذا المشروب هيرجعك لسن 20 حتى لو كنت عجوز بعكاز

 

السعودية:سيده رفض اولادها غسلها ودفنها.. فقامت هذه الممرضه بالتطوع لغسلها وعندما شاهدت هذا الشيء فقدت صوابها!

 

الأسباب المحتملة للتعرق الليلي تشمل:

 

1. سن اليأس:

قد يكون التعرق الليلي الكثيف ناتجًا عن انقطاع الطمث، والذي يحدث عندما تتوقف الدورة الشهرية لدى النساء بسبب انخفاض مستويات الهرمونات الأنثوية. يمكن تجنب التعرق الليلي في هذه الحالة من خلال تغييرات في نمط الحياة مثل النوم في غرفة باردة وتجنب الكحول، وإذا لم تساعد هذه التغييرات، فقد يصف الطبيب العلاج بالهرمونات البديلة.

 

2. مشاكل الهرمونات:

يمكن أن تسبب مشاكل الهرمونات مثل فرط نشاط الغدة الدرقية أو السكري التعرق الليلي. يمكن أن يكون الاختلال في منطقة ما تحت المهاد جزءًا من النظام الهرموني، مما يؤدي إلى تعرق ليلي.

 

 

3. القلق والتوتر:

زيادة التوتر والقلق يمكن أن تكون سببًا للتعرق خلال الليل، ويمكن تقليل ذلك من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم والمغنيسيوم.

 

 

4. نقص التغذية:

قد يكون التعرق الليلي علامة على نقص بعض الفيتامينات والمعادن كالفيتامين D وفيتامين B12، ويمكن تجنب ذلك من خلال تناول مكملات غذائية تحتوي على هذه المواد الغذائية.

 

 

للحصول على توجيهات دقيقة بشأن كيفية التعامل مع التعرق الليلي، يُفضل استشارة الطبيب لتقييم الوضع الصحي واقتراح العلاج المناسب.

 

اقرأ أيضاَ :