يستعين الكثير بالقرفة فى مختلف الوصفات بسبب المذاق الشهى الذى تضيفه إلى الطعام، أو تناوله كمشروب للاستفادة منه.
القرفة
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
هي الأقوى بالتأريخ.. ليلى عبد اللطيف تكشف عن مفاجأة كبيرة ستحدث في السعودية وتصدم العالم !
شاهد : صورة تنشر لأول مرة لسيدة الأعمال السعودية التي فتنت الوليد بن طلال بجمالها فطلق أختها وتزوجها؟
شاهد: كاميرا توثق لحظة انتحار رجل أعمال داخل مكتبه ..فيديو
الآن في السعودية ..هبوط جنوني في سعر سيارة سوزوكي اسبريسو 2024 حطمت كيا و تويوتا يارس ..شاهد شكلها الخرافي
الفتوى الأغرب في السعودية .. شيخ يفتي بجواز ممارسة هذا الفعل مع المطلقات !..لن تصدق ماذا قال
عقوبات قاسية!! ..تحذير أخير من السعودية لأي وافد يرتدي الثوب السعودي بعد اليوم
تأشيرة سعودية جديدة تسمح لكل مواطن عربي بدخول المملكة بدون كفيل ..إليك طريقة الحصول عليها
الكشف عن مشروبات منتشر في السعوديةتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية..احرص على تناولها
ليلى عبد اللطيف تفجر مفاجأة مرعبة تهز اسس العالم هذا ماسيحدث خلال شهر مايو !
اكتشف سر خضار شهير يقضي على فقر الدم ويساعد في التحكم بالضغط ومزيل للسموم
السعودية تكشف عن تطورات جديدة بشأن اتفاق السلام وإنهاء الحرب في اليمن
وأكد الأطباء أن القرفة تلعب دورا مهما فى الحفاظ على صحة الفرد ومنح متناوليه المزيد من الفوائد الصحية المختلفة مثل خفض ضغط الدم وضبط معدل السكر فى الدم والوقاية من بعض الأمراض مثل السرطان والزهايمر.
كما تساهم فى الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، وذلك وفقا لما جاء فى موقع "Health line".
القرفة وأمراض القلب
وتوصلت نتائج دراسات أجريت مؤخرا إلى العلاقة التى تربط بين القرفة وخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب، والذى يعد من أكثر الأسباب شيوعا للوفاة المبكرة فى العالم.
وأوضح الأطباء أن الأشخاص الذين يعانون من مرض السكرى من النوع الثانى وتناولوا جرام أى حوالى نصف ملعقة صغيرة من القرفة يوميًا، ظهرت لديهم بعض العلامات المهمة فى الدم، من حيث خفض مستويات الكوليسترول الكلى والكوليسترول الضار LDL والدهون الثلاثية، فى حين ظل الكوليسترول الجيد HDL مستقرًا.
فائدة القرفة
من جانب آخر، أظهرت دراسة حديثة أن تناول 120 ميلليجرام فقط من القرفة خلال اليوم يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع بشكل ملحوظ.ويساهم خفض ضغط الدم والكوليسترول الضار ومعدلات الدهون الثلاثية فى الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، وهو ما توفره القرفة للجسم.
كما أشار الخبراء إلى احتواء القرفة على خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، ما يساعد على محاربة تلف الخلايا والأنسجة والتهابها، ومن ثم تقى من الأمراض المزمنة، ومن بينها أمراض القلب.
أضرار الإفراط فى تناول القرفة
وحذر الأطباء الإفراط فى تناول القرفة، لأجل الوقاية من التعرض للتسمم الناتج عن الجرعات الزائدة، كما أنه يسبب تلف الكبد وظهور قرح الفم وخفض نسبة السكر فى الدم ورفع التعرض لمشكلات التنفس.
اقرأ أيضاَ :
ماالذي يحدث لجسم الإنسان عند بلع بذورالبطيخ؟طبيب سعودي يكشف مفاجأة ستجعلكم في صدمة
