الترمس من أشهر البقوليات حول العالم تم زراعته في العديد من أنواع الترب المختلفة، يتأقلم مع المناخ بكل سهولة مما جعله منتشر حول العالم.
وله العديد من الفوائد الكثيرة للجسم ومن أهم فوائده انه مهم جدا لأصحاب مرض السكر فهو يحتوي على العديد من الألياف الطبيعية والكربوهيدرات وهي غير قابلة للهضم يمكن تناوله بدلا من الألياف مثل اللحوم وغيره من الأطعمة التي تشكل خطر على أصحاب مرض السكر.
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
فتاة حسناء قام أصدقائها بممزحتها وبغمس وجهها في كعكة عيد ميلادها..شاهد ماذا حدث لها بسبب الدبوس!
السعر الان : لن تصدق كم وصل سعر صرف الريال اليمني امام العملات الاجنبية هذه اللحظه ؟!
شاهد الملياردير الأمريكي إيلون ماسك يوجه ضربة قاتلة للحوثيين؟
هي الأقوى بالتأريخ.. ليلى عبد اللطيف تكشف عن مفاجأة كبيرة ستحدث في السعودية وتصدم العالم !
شاهد : صورة تنشر لأول مرة لسيدة الأعمال السعودية التي فتنت الوليد بن طلال بجمالها فطلق أختها وتزوجها؟
شاهد: كاميرا توثق لحظة انتحار رجل أعمال داخل مكتبه ..فيديو
فوائد الترمس للجسم فوائد الترمس، يحتوي الترمس على العديد من الفوائد المختلفة وأهم هذه الفوائد هي:
يقوم بتقليل نسبة السكر في الدم لأصحاب مرض السكر. يقضى على اغلب الديدان الموجودة في البطن. يساعد في تسهيل عملية الهضم بكل سهولة. يساعد في تنحيف الجسم لاحتوائه على الألياف المهم للجسم. فوائد الترمس لمرضى السكري فوائد الترمس للجسم، أثبتت الدراسات على اهمية الترمس لأصحاب مرض السكر فهو يساعد في تعديل نسبة السكر في الدم، ويمنعها من لزياده وتعرض المريض إلى غيبوبة السكر ويقوم بتعويض الجسم بالعناصر اللازمة التي يفتقدها في الغذاء.
طرق تناول الترمس يمكن القيام بتحضير الترم بعدة طرق مختلفة منها القيام بغلي الترمس وشربه، أو نقعه في الماء لمدة أيام معينة ويأكل، كما يمكن سلقه وإضافته إلى الأطعمة يزيد من القيمة الغذائية للطعام، بالإضافة إلى أنه يمكن طحنه وأضافته إلى التوابل أثناء تحضير الطعام.
اقرأ أيضاَ :
ماالذي يحدث لجسم الإنسان عند بلع بذورالبطيخ؟طبيب سعودي يكشف مفاجأة ستجعلكم في صدمة
