تشير أبحاث السكري إلى أن التحكم في نسبة السكر في الدم أمر لا غنى عنه لمنع تلف الأعصاب. وتظهر الأدلة المتزايدة أن بعض الأطعمة قد يكون لها تأثيرات مخفضة على الجلوكوز. مشروب واحد ، على وجه الخصوص ، يمكن أن يقلل من مستويات السكر في الدم في إطار زمني قصير يبلغ 45 دقيقة. مرض السكري هو حالة تتميز بمستويات السكر في الدم الجامحة ، والتي تمهد الطريق لمجموعة من المضاعفات إذا تركت دون علاج.
|| الأخبار الأكثر تصفحاً :
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
من يحمل تأشيرة زيارة عائلية ممنوع عليه دخول هذه المدن والمناطق السعودية من اليوم !
صحراء قاحلة في دولة عربية تتحول الى مدينة من الذهب بعد اكتشاف سلسلة جبال فيها كنوز ذهبية
شاهد مقيم يمني بالسعودية يرفض مبلغ مالي كبير من الامير الوليد بن طلال..السبب فاجئ الجميع!!
شاهد سعودية تزوجت رجل تركها عند والدها دون نفقة..وبعدما أقام أبيها دعوى ضد الزوج كانت المفاجأة
انخفاض كبير الآن لاسعار سيارة تويوتا فورتشنر 2023 الجديدة بجميع فئاتها بالسعودية.. وهذا هو سعرها الان ؟
هام.. الملك سلمان يصدر قرار مفاجئ بمنع دخول أبناء هذه الدولة إلى السعودية وترحيلهم فوراً.. "تفاصيل"
السعودية تعلن تخفيض رسوم الاستقدام من هذه البلد عبر منصة مساعد
السعودية ترفع الكرت الاصفر في وجه كل هؤلاء..تفاصيل جديدة
تفاصيل اعلان سعودي جديد بالغاء صلاحية تأشيرة الزيارة المتعددة لجميع هذه الفئات من الوافدين
" فتاة سعودية" بعمر الزهور شربت ماء الكركم لمدة أسبوع تفاجئت بمعجزة حقيقة تحدث لجسمها!!
الفنان ايمن زيدان ينشر رسالة مؤثرة بينه وبين الراحل أسامة الروماني
وفاة بطل المسلسل السوري "مربى العز" والجميع ينعيه!
تحذير سعودي هام لجميع المقيمين والمواطنين: عدم وجود هذا الشيء في منزلك سيكلفك غرامه تصل إلى 6000 ريال !!
مذيعة مصرية تسخر من محمد رمضان في آخر ظهور له معلقة "مالكو يارجالة"
تامر هجرس يكشف عن الأزمة بينه وبين محمد رمضان "مخدتش فلوس ع الفيلم "
شيرين عبدالوهاب تثير غضب الجمهور في آخر تعليق لها على خشبة المسرح في جدة!
تامر حسني على متن الطائرة يعلق "غنيت معاهم لحد ما الطيارة اتملت ولميت الأجرة"
رسمياً.. لاول مره يصدره الملك بنفسه هذا القرار التاريخي الذي يخص التعليم في السعودية؟
لأول مرة السعودية تفجر مفاجأة تسعد بها قلوب الوافدين من هذه الدولة.. تجديد تلقائي للأقامة
من الأمراض الرئيسية الأخرى في هذه الحالة الفشل في الاستجابة للأنسولين ، وهو هرمون يسهل امتصاص السكر في الدم. ومع ذلك ، هناك أدلة متزايدة على أن بعض الأطعمة يمكن أن تساعد في خفض الجلوكوز. أثبت مشروب واحد فعاليته في ترويض طفرات السكر بعد الوجبة في غضون 45 دقيقة من تناوله. غالبًا ما يتم خلط عصير الليمون المليء بالبوليفينول بالماء للمساعدة في طرد السموم من الجسم. تم استخدام المشروب كمضاد منذ سنوات ، وذلك بفضل مركباته المضادة للبكتيريا التي تحمل مجموعة من الفوائد للجسم. وفقًا لدراسة يابانية ، قد يساعد عصير الليمون أيضًا في خفض ارتفاع سكر الدم المفاجئ. في حين أن المشروب قد لا يخفض مستويات السكر في الدم بشكل مباشر ، إلا أنه قد يمنع المستويات من الارتفاع بعد الوجبة. قام الباحثون بالتحقيق في آثار عصير الليمون على نسبة السكر في الدم لتقييم ما إذا كان قد يقلل من الإجهاد السكري - وهو مقدمة للشيخوخة المبكرة ومرض السكري.
وجد الفريق أن تناول عصير ليمون 100٪ بدون إضافات قد يساعد في درء تطور المرض. افترض الباحثون أن التأثيرات قد تعود إلى محتوى حمض الستريك في عصير الليمون. لوضع هذه التأثيرات على المحك ، قاموا بتجنيد 12 شخصًا ، تتراوح أعمارهم بين 20 إلى 30 عامًا ، تم تقسيمهم إلى ثلاث مجموعات مختلفة. تناولت المجموعة الأولى 200 جرام من الأرز المطبوخ ، بينما تناولت المجموعة الثانية 15 جرامًا من عصير الليمون ، تليها 200 جرام من الأرز المطبوخ. المجموعة الثالثة من المشاركين أعطيت 30 جرام من عصير الليمون تليها 200 جرام من الأرز المطبوخ.
تم خلط عصير الليمون بالماء ، وتم توجيه جميع الأشخاص لتناول الطعام في غضون 10 دقائق من شرب مشروبهم. تم قياس مستويات السكر في الدم لجميع المشاركين عند صفر و 15 و 30 و 45 و 60 و 90 و 120 دقيقة بعد الاستهلاك. كشفت النتائج أن المجموعة التي شربت أعلى كميات من عصير الليمون كانت لديها مستويات جلوكوز في الدم منخفضة بشكل ملحوظ في 45 دقيقة ، مقارنة بالمجموعة التي شربت أي شيء.
لاحظ الباحثون أيضًا أن المشاركين الذين شربوا كميات أقل من عصير الليمون لديهم نسبة جلوكوز في الدم أقل من أولئك الذين لم يشربوا شيئًا. ومع ذلك ، فإن الاختلاف لم يكن كبيرا. لماذا ارتفاع نسبة السكر في الدم خطير؟ وفقًا لـ NHS ، يمكن أن يؤثر ارتفاع نسبة السكر في الدم على الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1 ومرض السكري من النوع 2 ، وكذلك النساء الحوامل المصابات بسكري الحمل. يُنصح الأشخاص الذين يقعون في هذه المجموعات بالحفاظ على مستويات السكر في الدم قريبة من المعدل الطبيعي قدر الإمكان. يوضح الجسم الصحي أن "النوبات الخفيفة من حين لآخر ليست مدعاة للقلق ويمكن علاجها بسهولة تامة أو قد تعود إلى طبيعتها من تلقاء نفسها". "لكن ارتفاع السكر في الدم [ارتفاع نسبة السكر في الدم] يمكن أن يكون خطيرًا إذا ارتفعت مستويات السكر في الدم بشدة أو ظلت مرتفعة لفترات طويلة. " والجدير بالذكر أنه عندما يُترك ارتفاع السكر في الدم دون علاج ، فإنه يمكن أن يتسبب في تغيرات اعتلال الأعصاب ، مما يعني تلف الأعصاب في الجسم.
اقرأ أيضاَ :
انتقام خادمة منزلية في السعودية من كفليها يذهل الجميع ويهز كل المشاعر .. لن تصدق ماذا فعلت؟
