غير العطش .. علامات تكشف أن جسمك بحاجة ضرورية للماء.. شاهد ماهي

ماء
ماء
  • الساعة 07:37 صباحاً
  • الأخبار
  • أخبار الصحة

يلجأ كثيرون لشرب الماء عند الشعور بالعطش فقط ويعتقدون أن الجسم يكن بحاجة له عند الاحساس بالرغبة فى تناول الماء فقط ولكن هذا لي صحيحا. فهناك احتياج يومي للجسم من الماء يجب الحرص على تناوله فى صورة طبيعية سواء من خلال العصائر الطبيعية أو المشروبات العشبية أو الماء النقى.

ولكن الشعور بالعطش ليس مؤشرا لاحتياج الجسم للمزيد من الماء لأنه قد لاتشعر به إلا فى حالة الجفاف الشديد وحينها تتعرض لمتاعب كثيرة خاصة خلال فصل الصيف الذي يزداد فيه احتياجنا للماء والترطيب.

| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ستذهلك ..صور اولية للمشروع العملاق الذي سيغير شكل المدينة المنورة بالكامل !!..شاهد

 

شاهد الفاجعة ..فتاة أرادت إطعام قطة في الشارع وعندما قدمت لها الطعام حدثت المفاجأة !!

 

السعودية ولأول مرة تسهل للمقيمين الحصول على الإقامة الدائمة مدى الحياة بهذه الطريقة 

 

أمر ملكي عاجل بتعديل شامل لأسعار الإقامات والزيارات في السعودية.. الأسعار الجديدة

 

هـدية عجيبة من الله لعباده.. عشبة سحـرية تخفض السكر التراكمي .. أقوى مرة من قوة إبرة الانسولين

 

 

والمشروبات المدرة للبول مثل القهوة والمشروبات الغازية لا تعد بديل جيد لتناول الماء لأنها تخرج الكثير من السوائل من الجسم وتزيد العطش

ووفقا لموقع  موقع “epicurious” نعرض لكم أهم الأعراض المنذرة لاحتياج الجسم للماء 

دوخة صداع تعب فم جاف التهيج إمساك بول داكن اللون جلد جاف

اقرأ أيضاَ :

محاولة التفاف أمريكية خطيرة على اتفاق حكومة صنعاء والسعودية.. تفاصيل