يتداول الكثيرون معلومة خاطئة بشأن شرب الشاي المر بعد تناول الوجبات الثقيلة، معتقدين أن ذلك يخفض ارتفاع مستوى السكر في الدم. ولكن هذه المعلومة غير صحيحة، وقد يكون اعتقاد البعض بها مضرًا لصحتهم.
التأثير الحقيقي لشرب الشاي المر عندما يتم شرب الشاي المر، يحتوي على مركبات تعمل على تحسين عملية الهضم وتقليل امتصاص الكربوهيدرات في الجهاز الهضمي. ولكن هذا لا يعني أنه يمكن أن يقلل من ارتفاع مستوى السكر في الدم بعد تناول الوجبات الثقيلة.
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
عادة سيئة تسبب مرض السكري بنسبة 40 بالمئة ويجهلها الكثيرون.. طبيب سعودي يحذر منها
هذ النوع من المكسرات يضبط السكر ويعيد لك شبابك حتى لوكبير في السن... تعرف عليها الان؟
شجرة تقتل مجرم أمريكي بطريقة مرعبة لأنه قام بعمل خسيس مع طالب مدرسة..شاهد
ولي العهد السعودي يصدر مرسوما عاجلا سيفاجئ الجميع !
الشارع السعودي يشعل غضباً بعد أن قامت فتاة جريئة بهذا الفعل الصادم أمام الكايمرا.. شيئ لا يصدق
للمتزوجين ..تعرف على جـ ــماع المكـ ـواة الذي تعشقه النساء ولا يعرفه أغلب الرجال؟
لأول مرة .. السلطات المصرية تصدم الوافدين اليمنيين بقرار تعسفي غير متوقع !
إليك عشبة جبارة تنشط الدورة الدموية وتمنع تجلط الدم
إعلان عاجل من الملياردير إيلون ماسك بإغلاق خدمة الإنترنت “ستارلينك” في هذه الدول العربية.. تعرف عليها
معجزة ستغير حياتك لو وضعت كوبًا من الأرز في ملابس النوم..جربها وشاهد ماسيحدث لجسمك!!
يتحول الى سم قاتل لايرحم : تحذير خطير من طعام نصنعه بأيدينا يوميا قد يؤدي للوفاة
إعلان عاجل من الديوان الملكي السعودي بشأن صحة الملك سلمان !!
سعودي ذهب إلى المستشفى للسؤال عن أخته الممرضه وعند وصوله حدث مالم يكن في الحسبان!
التأثير السلبي لشرب الشاي المر بعد الوجبات الثقيلة في الحقيقة، شرب الشاي المر بعد الوجبات الثقيلة قد يكون له تأثير سلبي على مستوى السكر في الدم. فعند تناول وجبة دسمة، يتم إفراز الأنسولين في الجسم للتعامل مع ارتفاع مستوى السكر في الدم. ولكن عند شرب الشاي المر بعد الوجبة، يمكن أن تتداخل مركبات الشاي مع عمل الأنسولين وتقليل فاعليته. وهذا يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم وتفاقم مشاكل السكري.
النصيحة السليمة بدلاً من شرب الشاي المر بعد الوجبات الثقيلة، يفضل تناول وجبة خفيفة تحتوي على كمية معتدلة من الكربوهيدرات والبروتين. ويمكن شرب الشاي المر بعد ذلك بفترة من الزمن، للاستمتاع بفوائده الهضمية والصحية الأخرى.
بالتالي، يجب توخي الحذر وعدم الاعتماد على المعلومات الخاطئة بشأن تأثير شرب الشاي المر على مستوى السكر في الدم. ويفضل استشارة الأطباء والخبراء قبل اتخاذ أي قرار يتعلق بالتغذية والصحة العامة.
اقرأ أيضاَ :
السعودية تزف بشرى كبرى لمواطني دول مجلس التعاون الخليجي وحاملي الإقامة المميزة والمستثمرين وحاملي تأشيرات الزيارة
