يعد الفلفل الأخضر هو نوع من الخضراوات الشهيرة والمفضلة في معظم أنحاء العالم يتميز بلونه الأخضر الزاهي وشكله الشبيه بالكبسة، وهو يتواجد بشكل شائع في مختلف الأطباق والمأكولات يعد الفلفل الأخضر جزءًا هامًا من تنوع الخضراوات والتغذية الصحية، ويحمل معه العديد من الفوائد الصحية، الفلفل الأخضر يمكن استخدامه في مختلف الوصفات والأطباق، سواء كان طازجًا في السلطات أو مطهيًا في الأطباق المشوية أو الحساء بالإضافة إلى فوائده الصحية، يمنح الفلفل الأخضر نكهة رائعة ولونًا جميلًا للوجبات، مما يجعله إضافة محببة لأي طبق.
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
عادة سيئة تسبب مرض السكري بنسبة 40 بالمئة ويجهلها الكثيرون.. طبيب سعودي يحذر منها
هذ النوع من المكسرات يضبط السكر ويعيد لك شبابك حتى لوكبير في السن... تعرف عليها الان؟
شجرة تقتل مجرم أمريكي بطريقة مرعبة لأنه قام بعمل خسيس مع طالب مدرسة..شاهد
ولي العهد السعودي يصدر مرسوما عاجلا سيفاجئ الجميع !
الشارع السعودي يشعل غضباً بعد أن قامت فتاة جريئة بهذا الفعل الصادم أمام الكايمرا.. شيئ لا يصدق
للمتزوجين ..تعرف على جـ ــماع المكـ ـواة الذي تعشقه النساء ولا يعرفه أغلب الرجال؟
لأول مرة .. السلطات المصرية تصدم الوافدين اليمنيين بقرار تعسفي غير متوقع !
إليك عشبة جبارة تنشط الدورة الدموية وتمنع تجلط الدم
إعلان عاجل من الملياردير إيلون ماسك بإغلاق خدمة الإنترنت “ستارلينك” في هذه الدول العربية.. تعرف عليها
معجزة ستغير حياتك لو وضعت كوبًا من الأرز في ملابس النوم..جربها وشاهد ماسيحدث لجسمك!!
يتحول الى سم قاتل لايرحم : تحذير خطير من طعام نصنعه بأيدينا يوميا قد يؤدي للوفاة
إعلان عاجل من الديوان الملكي السعودي بشأن صحة الملك سلمان !!
سعودي ذهب إلى المستشفى للسؤال عن أخته الممرضه وعند وصوله حدث مالم يكن في الحسبان!
وصفة بذور الفلفل الاخضر لفقدان الو1 ملعقة صغيرة من بذور الكمون.
1 ملعقة صغيرة من بذور الفلفل الأخضر.
1 كوب من المالطريقة:
قم بسحق بذور الكمون وبذور الفلفل الأخضر بحيث تصبح ناعمة. يمكنك استخدام مطحنة البهارات أو الهرس اليدوي.
ضع البذور المطحونة في إناء وأضف كوبًا من الماء.
قم بتسخين الخليط على نار متوسطة حتى يبدأ في الغليان. ثم اخفض الحرارة واترك الخليط يغلي لمدة 5-10 دقائق.
قم بإزالة الإناء من على النار واترك الخليط يبرد.
صفي الخليط للتخلص من بقايا البذور واحتفظ بالسائل.
قم بتناول هذا الشاي مرتين يوميًا، مرة في الصباح ومرة في فوائد بذور الفلفل الاخضر للتخسيس
زيادة معدل الأيض: بذور الفلفل الأخضر تحتوي على مادة تسمى الكابسيسين، وهي مادة تمتلك القدرة على زيادة معدل الأيض وحرق السعرات الحرارية. هذا يمكن أن يساعد في التخسيس.
تقليل الشهية: الكابسيسين قد تقلل من الشهية، مما يجعلك تشعر بالامتلاء بسرعة أكبر وتقليل استهلاك الطعام.
زيادة الحرارة الجسمية: يمكن للكابسيسين أيضاً زيادة حرارة الجسم قليلاً، مما يساعد على حرق الدهون.
تحسين وظيفة الجهاز الهضمي: بعض البحوث تشير إلى أن الكابسيسين يمكن أن يساعد في تحسين وظيفة الجهاز الهضمي.
اقرأ أيضاَ :
السعودية تزف بشرى كبرى لمواطني دول مجلس التعاون الخليجي وحاملي الإقامة المميزة والمستثمرين وحاملي تأشيرات الزيارة
