شوربة العظام أو المشهورة في اللغة الدارجة المصرية باسم شوربة "الكوارع"، ولها الكثير من الفوائد الصحية والجمالية، وبالتحديد للعظام والبشرة، وفي السطور القادمة سنتعرف معا علي فوائد كثيرة موجودة في شوربة عظام اللحم .
- ماهي شوربة الكوارع؟
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
هي الأقوى بالتأريخ.. ليلى عبد اللطيف تكشف عن مفاجأة كبيرة ستحدث في السعودية وتصدم العالم !
شاهد : صورة تنشر لأول مرة لسيدة الأعمال السعودية التي فتنت الوليد بن طلال بجمالها فطلق أختها وتزوجها؟
شاهد: كاميرا توثق لحظة انتحار رجل أعمال داخل مكتبه ..فيديو
الآن في السعودية ..هبوط جنوني في سعر سيارة سوزوكي اسبريسو 2024 حطمت كيا و تويوتا يارس ..شاهد شكلها الخرافي
الفتوى الأغرب في السعودية .. شيخ يفتي بجواز ممارسة هذا الفعل مع المطلقات !..لن تصدق ماذا قال
عقوبات قاسية!! ..تحذير أخير من السعودية لأي وافد يرتدي الثوب السعودي بعد اليوم
تأشيرة سعودية جديدة تسمح لكل مواطن عربي بدخول المملكة بدون كفيل ..إليك طريقة الحصول عليها
الكشف عن مشروبات منتشر في السعوديةتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية..احرص على تناولها
ليلى عبد اللطيف تفجر مفاجأة مرعبة تهز اسس العالم هذا ماسيحدث خلال شهر مايو !
اكتشف سر خضار شهير يقضي على فقر الدم ويساعد في التحكم بالضغط ومزيل للسموم
السعودية تكشف عن تطورات جديدة بشأن اتفاق السلام وإنهاء الحرب في اليمن
شوربه العظام هي نوع من أنواع المرق، ويتم عمل الشوربه عاده بغلي عظام الأبقار أو الماعز أو الجاموس أو الجمال مع الماء ووضع التوابل والبهارات والبصل، وتستمر في الغليان حتي تعطي النتيجة النهائية.
- العناصر الغذائية الموجودة في شوربة الكوارع:
• الفسفور
• الكالسيوم
• الماغنسيوم
• البوتاسيوم
• الحديد
• الكولاجين
• الزنك
• المنغنيز
• السيلينيوم
• فيتامين أ
• فيتامين ك
• أحماض اوميجا 3
• أحماض اوميجا 6
وللحصول علي شوربه العظام الغنية بالعناصر الغذائية يجب استخدام العظام الموجود فيها اجزاء نخاعيه، ويفضل وضع بعض الخضروات للحصول علي فوائد كثيرة.
- فوائد شوربه الكوارع:
1- المساعده علي تحسين الجهاز الهضمي.
2- تحسين صحة العظام والمفاصل.
3- تحسين صحة الجلد.
4- خساره الوزن الزائد.
5- مد الجسم بالفيتامينات والمعادن.
إذا تناولت شوربة الكوارع فرق كبير في طاقتك اليومية، وذلك بسبب الفوائد الصحية الموجودة فيها.
المصدر - السلطة
اقرأ أيضاَ :
ماالذي يحدث لجسم الإنسان عند بلع بذورالبطيخ؟طبيب سعودي يكشف مفاجأة ستجعلكم في صدمة
