المانجو، ملك الفاكهة وبها العديد من الفوائد الصحية، لكن الغريب أن موقع "boldsky" نشر تقريرا يوضح فوائد صحية لبذور المانجو، وتتكون البذرة من طبقة صلبة تحيط بالنواة، ويحتوي نواة بذور المانجو على الزيت والبروتين والألياف والكربوهيدرات والفوسفور والمغنيسيوم والصوديوم والكالسيوم، كما تحتوي البذور أيضًا على عدد من الأحماض الدهنية النشطة حيوياً والفينولية والمركبات المضادة للأكسدة، وعرض الموقع الفوائد كالتالي:
السيطرة على مرض السكري:
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
شاهد الملياردير الأمريكي إيلون ماسك يوجه ضربة قاتلة للحوثيين؟
هي الأقوى بالتأريخ.. ليلى عبد اللطيف تكشف عن مفاجأة كبيرة ستحدث في السعودية وتصدم العالم !
شاهد : صورة تنشر لأول مرة لسيدة الأعمال السعودية التي فتنت الوليد بن طلال بجمالها فطلق أختها وتزوجها؟
شاهد: كاميرا توثق لحظة انتحار رجل أعمال داخل مكتبه ..فيديو
الآن في السعودية ..هبوط جنوني في سعر سيارة سوزوكي اسبريسو 2024 حطمت كيا و تويوتا يارس ..شاهد شكلها الخرافي
الفتوى الأغرب في السعودية .. شيخ يفتي بجواز ممارسة هذا الفعل مع المطلقات !..لن تصدق ماذا قال
عقوبات قاسية!! ..تحذير أخير من السعودية لأي وافد يرتدي الثوب السعودي بعد اليوم
تأشيرة سعودية جديدة تسمح لكل مواطن عربي بدخول المملكة بدون كفيل ..إليك طريقة الحصول عليها
الكشف عن مشروبات منتشر في السعوديةتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية..احرص على تناولها
ليلى عبد اللطيف تفجر مفاجأة مرعبة تهز اسس العالم هذا ماسيحدث خلال شهر مايو !
اكتشف سر خضار شهير يقضي على فقر الدم ويساعد في التحكم بالضغط ومزيل للسموم
السعودية تكشف عن تطورات جديدة بشأن اتفاق السلام وإنهاء الحرب في اليمن
أظهرت دراسة أن مستخلص الإيثانول من بذور المانجو له خصائص مضادة لمرض السكر والتي تكون فعالة في السيطرة على مرض السكري ويمكن أن تقلل بشكل كبير مستويات السكر في الدم.
تعزيز صحة القلب:
وفقا لدراسة نشرت في مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية ، تتمتع بذور المانجو بقدرة قوية على خفض مستويات الكوليسترول LDL وتثبيت مستويات الكوليسترول الكلية، ويرجع ذلك إلى نشاط مضادات الأكسدة عالية البوليفين في بذور المانجو.
خفض الالتهاب:
ووفقا للمجلة الدولية للعلوم والبحوث الصيدلانية، فإن المركبات الفينولية الموجودة في بذور المانجو هي المسئولة عن نشاطها المضاد للأكسدة والمضاد للالتهابات، وتساعد هذه الخصائص المضادة للالتهابات في الحد من الالتهابات المرتبطة بالنقرس والجهاز الهضمي وأمراض مزمنة أخرى.
المساعدة في إنقاص الوزن:
استخرج نواة بذور المانجو من التحمل الجلوكوز و الدهون، وكذلك خفض السمنة، وتناول مستخلص بذور المانجو يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة على فقدان الوزن وخفض مستويات الكولسترول في الدم.
تقليل خطر الإسهال:
استخدمت بذور المانجو لخصائصها المضادة للإسهال، أظهرت دراسة نشرت في مجلة Ethnopharmacology، أن مستخلص بذور المانجو يعرض خصائص مضادة للميكروبات وتمنع نمو البكتيريا.
منع السرطان:
تمتلك بذور المانجو مضادات الأكسدة والمواد الكيميائية النباتية، أظهرت دراسة أن الآثار المضادة للتكاثر لمستخلص الإيثانول من بذور المانجو على خلايا السرطان وكانت النتائج إيجابية في تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي.
تعزيز صحة الجلد:
بفضل كثافته العالية من مضادات الأكسدة، من المعروف أن بذور المانجو تعمل على تحسين مظهر الجلد وتأخير الشيخوخة وتقليل ندبات حب الشباب والبقع والتجاعيد في السن، خاصةً عند استخدامها في شكل مسحوق.
الحفاظ على صحة الشعر:
إحدى الفوائد الصحية لبذور المانجو هي أنه يمكن أن يعزز نمو الشعر، ويقلل من قشرة الرأس، ويمكنه التحكم في اللون الرمادي المبكر، و تستخدم زبدة المانجو لتقوية بصيلات الشعر ومنع تساقط الشعر.
اقرأ أيضاَ :
ماالذي يحدث لجسم الإنسان عند بلع بذورالبطيخ؟طبيب سعودي يكشف مفاجأة ستجعلكم في صدمة
