يتطلب الاستحمام في الشتاء بعض التعليمات والارشادات، التي يمكن أن تكون غافل عنها ولا تعرفها، فترتكب أخطاء أثناء الاستحمام يؤثر على الشعر والبشرة والجلد. كما أن هناك بعض الطرق التي تجعل الاستحمام يضر الصحة، خاصة في فصل الشتاء، ومن أبرز هذه الأخطاء الاستحمام بمياه باردة أو ساخنة جدًا.
بحسب ما ذكره موقع «health digest»، تقول خبيرة التجميل جنيفر جيراس «أعلم أن الجو بارد، والاستحمام بالبخار اللطيف والساخن يبدو وكأنه العلاج الأمثل؛ ومع ذلك، فإن الماء شديد السخونة يمكن أن يلحق الضرر بالجلد».
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
قرار سعودي مفاجئ بشأن تأشيرة الزيارة العائلية ومغادرة المملكة فورا
الكشف عن نوع من الشاي يقي من السرطان والسكري و يحسن خصوبة الرجال ويساعد على إنقاص الوزن
إستشاري سعودي يحذر من أطعمة شائعة تُسبب السمنة والسكري وتصلب الشرايين والأورام.. تعرف عليها الان
شاهد سعودي يقدم على عمل فاضح وعندما علمت زوجته بفعلته المشينة وقعت الكارثة
طبيب سعودي يكشف عن مشروب من 3 أعشاب يهدئ الأعصاب ويخفف الأرق..طريقة التحظير
مفاجأة مرعبة تنتظر السعوديين ..هذا ماسيحدث في المملكة سيثر الذعر عند الجميع!
هذا المشروب الطبيعي الساخن يخفض نسبة السكر في الدم فوراً !..وداعا لحقن الأنسولين
السعر الآن : ارتفاع جنوني في سعر صرف الريال اليمني امام العملات الأجنبية في صنعاء وعدن !
إحذرها فوراً ..هذه الأطعمة يتناولها الجميع يومياً باستمرار وتسبب ارتفاع السكر في الدم وقد تؤدي الى الوفاة
مادة خطيرة تسبب السكتة القلبية والفشل الكلوي والأمن العام السعودي يحذر منه
الريال اليمني يفاجئ الجميع بسعر جديد غير متوقع امام العملات الاجنبية بصنعاء وعدن..السعر الآن
فاجأة الجميع ..رغد صدام حسين تنشر لأول مرة رسالة صادمة كتبها والدها بخط يده وهو في السجن
العشبة المعجزة تساعد على خفض مستوى السكر في الدم بشكل سريع ومذهل
وأضافت خبيرة التجميل، أن استخدام الماء الساخن تحت الدش يمكن أن يؤدي إلى التهاب الجلد، مما يسبب الاحمرار والحكة وحتى التقشير، ويمكن أن يخل بالتوازن الطبيعي للبشرة بسبب الرطوبة، موضحة أنه يسلب البشرة الزيوت الطبيعية، والدهون، والبروتينات التي تحافظ على صحة الجلد.
بالإضافة إلى ذلك، أوضحت «جيراس»، أن خصلات الشعر يمكن أن تتعرض للماء الساخن عن غير قصد، ويتسبب ذلك في تعزيز ظهور قشرة الرأس.
ولتجنب الأذى غير المرغوب فيه، وآثار الجفاف على بشرتك وفروة رأسك، ضع في اعتبارك ارتداء قبعة استحمام وتقليل الوقت الذي تقضيه تحت التيار الساخن.
شاري مارشبين، أخصائية الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك، صرحت أيضا لموقع Allure: «أي حالة جلدية تتميز بوجود عيب جلدي يمكن أن تتفاقم بسبب الاستحمام بالماء الساخن. خاصة أولئك الذين يعانون من الإكزيما وحب الشباب والصدفية والوردية يجب عليهم بالتأكيد خفض درجة حرارة الماء».
وتضيف: «حتى لو لم يكن لديك أي من هذه الأمراض الجلدية، يجب أن تظل حريصًا على درجة حرارة الماء خاصة في الأشهر الباردة».
وبغض النظر عن مشاكل الجلد، يمكن أن يؤدي استخدام الماء الساخن أيضًا إلى ارتفاع ضغط الدم، وفقًا لموقع Healthline، لذلك يجب أن يكون أولئك الذين يعانون من مشاكل في القلب والأوعية الدموية أكثر حذرًا. وفي حال كنت تتساءل، يجب أن تكون درجة حرارة الاستحمام المثالية حوالي 112 درجة فهرنهايت (وليست أكثر سخونة)، وفقًا لطبيبة الأمراض الجلدية في كليفلاند كلينيك ميليسا بيليانج، بحسب «وول ستريت جورنال».
اقرأ أيضاَ :
ماالذي يحدث لجسم الإنسان عند بلع بذورالبطيخ؟طبيب سعودي يكشف مفاجأة ستجعلكم في صدمة
