اوراق الكاري من الأعشاب المفضلة للكثير من الناس سواء كانت بشكلها المطحون أو الطازجة، حيث تضفي رائحة ونكهة إلى طعامك، كما أنها تساعد في تعزيز فقدان الوزن، علاوة على أنها غنية بالفيتامينات والمعادن، وفي هذا التقرير نتعرف على فوائد أوراق الكاري لإنقاص الوزن، بحسب موقع health فوائد أوراق الكاري: وفقاً للدراسة المنشورة في مجلة الطب الصيني يمكن أن تساعد أوراق الكاري:
1- تعزيز صحة القلب: عن طريق زيادة مستويات الكوليسترول الجيد في الجسم
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
وداعاً للإحراج ..اكتشف السر السحري للتخلص من رائحة الإبطين نهائيًا!
نهاية كارثيه ..فتاة خليجية هربت وأعلنت الإلحاد وبعد فترة كانت المفاجأة التي أبكت كل نساء الخليج!
بسعر يناسب الجميع ..هاتف أوبو بمواصفات مميزة وسعر مفاجأة
طبيب سعودي يفجر مفاجأة ويكشف عن معجزة العسل الأسود..لن تصدق السر الذي كشفه
بسبب " الزائر السري " ..فضيحة مدوية داخل المستشفيات السعودية تهز المملكة !
نهاية مرعبة لمقيم يمني سخر من ولي العهد السعودي بطريقة مستفزة صدمة الجميع ؟..شاهد
قطر ولأول مرة تصدم روسيا وأوكرانيا بخطوة خطيرة لم يتوقعها أحد؟
يدمر جهازك التناسلي .. احذر ممارسة هذا الفعل اثناء الاستحمام قبل ان يقضي على حياتك؟
رسمياً : السعودية تحسم جدل خارطة السلام والرواتب..تفاصيل مفاجأة
معجزة بين يديك متوفرة في مطبخك.. بهار متوفر يمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم وينظم الكولسترول ..لن تتخلى عنه
مفاجـ.ــأة ستحـدث لأي رجل متـزوج ماذا يحـدث بعد وضع البصل أسفل باطن القدم سبحان الله !
هذا المكون يستخدم يومياً بكثرة يوجد في البيوت يدمر الكلى والكبد ويسبب الوفاة المبكرة!..تجنبه فوراً
2- تحسين الهضم:
3- تحسين الرؤية:
4- الوقاية من فقر الدم:
5- ميزة أخرى لأوراق الكاري هي قدرتها على المساعدة في فقدان الوزن ، ويمكن إضافتها في وجبات الطعام الخاصة بك نظراً لتأثيرها الإيجابي على الهضم، والقدرة على تنظيم الكوليسترول، وحرق الدهون ويمكن إضافة أوراق الكاري لنكهة العديد من الأطباق وللوقاية من الأمراض المختلفة، لأن الكاري مصدر غني لمضادات الأكسدة والمغذيات المختلفة فوائد أوراق الكاري في إنقاص الوزن: عند تناول أوراق الكاري على معدة فارغة، قد تساعد في التخلص من الدهون الزائدة في الجسم، بما يساعد على فقدان الوزن من خلال تعزيز عملية التمثيل الغذائي الخاصة بك مضغ أو تناول أوراق الكاري بانتظام على معدة فارغة يطهر الجسم ويساعد في إزالة السموم الضارة، كما تساعد في حرق السعرات الحرارية وتقلل تراكم الدهون الذي ينتج عنه فقدان الوزن تحتوي أوراق الكاري على مواد لها تأثيرات مضادة للسمنة وخفض الدهون، كما تحسن لفقدان الوزن: يمكنك استخدام أوراق الكاري بشكل فعال للغاية لفقدان الوزن بالطرق التالية:
1- إضافة أوراق الكاري إلى الأطباق الخاصة بك
2- الأكل والمضغ لأوراق الكاري على معدة فارغة
3- إعداد مياه أوراق الكاري بالطريقة التالية:
قم بغلي 10-20 من أوراق الكاري في الماء، وبعد بضع دقائق، قم بتصفية الماء من الأوراق، ثم أضف العسل وعصير الليمون لتعزيز مذاق ونكهة الماء، وتناولها في الصباح على معدة فارغة نصيحة: وعلى الرغم من أن أوراق الكاري يمكن أن تكون طريقة طبيعية لفقدان الوزن، إلا أنه من المهم أن تكون بجانب اتباع نظام غذائي صحي جنباً إلى جنب مع نشاط بدني منتظم لمدة 30 إلى 45 دقيقة يومياً 5 أيام في الأسبوع
اقرأ أيضاَ :
ماالذي يحدث لجسم الإنسان عند بلع بذورالبطيخ؟طبيب سعودي يكشف مفاجأة ستجعلكم في صدمة
