تعد فاكهة الموز من الفواكه المحببة للكبار والصغار، لما له من طعم لذيذ إضافة إلى أنه غني بالكثير من الفوائد الصحية.
ورغم ما يحتويه الموز من فوائد صحية كبيرة فإن له أضرارًا خطيرة في حالة تناوله مع أنواع معينة من الأطعمة، فقد يتحد ما في تلك الأطعمة من عناصر مع محتويات الموز؛ ليسببا مشاكل صحية خطيرة، وقد كشف موقع “سبوتنيك” الإخباري عن تلك الأنواع من الأطعمة.
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
عند ذهابك للنوم.. ضع الثوم تحت وسادتك وشاهد بنفسك سيحدث لجسمك
الإفتاء يحسم الجدل... تعرف على حكم الوضوء عاريًا فى الحمام دون سـتـر العورة!
تعرف على أغنى رجل في التاريخ.. ثروته الضخمة قدرت ب 400 مليار دولار.. والمفاجأة في ديانته!
شاهد صورة الرضيع التي هزت العالم و إسرائيل تسخر « مجرد دمية»
شاهد.. هذا ماحدث فجأة لأحد المصلين داخل مسجد في اليمن..( فيديو )
دولة عربية تتصدر قائمة أقوى 10 اقتصادات في أفريقيا لعام 2023 .. شاهد من هي؟!
يخاف منه الجن. العشبة المعجزة تعالج الحسډ والسحړ والمس العاشق !
وزير يمني سابق يعلق على مايجري في البحر الأحمر وباب المندب ويكشف عن مخطط دولي خطير
لن تتخيلوا من يكون.. أغنى فنان عربي دخل موسوعة جينيس تجاوزت ثروته كل التوقعات !
مقيم يمني يسمي ابنه على اسم صديقه السعودي والمفاجأة كانت فيما حصل بعد ذلك!! شاهد
أقوى مشروب لتسكين آلام القولون في أيام قليلة ستلاحظ اختفاء الألم و الإمساك مذكور في القرآن
اذا كنت مصاباَ بأمراض السرطان.. تناول هذه الثمرة على الريق يومياَ وستنهي جميع معاناتك!!
سعودي تزوج سيدة أعمال صينية غير مسلمة.. المفاجأة ماحدث بعد 3 أشهر!
هكذا ستنتهي الحرب الإسرائيلية على غزة !.. سيناريو يلخص كل مايحدث
شابة سعودية سافرت للهند للزواج من شخص احبته.. وعندما وصلت كانت المفاجأة! .. صورة
ليلى عبداللطيف تتنبأ بغتيال شخصية سياسية بارزة على سلم الطائرة!!
البطيخ
يأتي البطيخ من بين تلك الأطعمة إذ لا ينصح بتناوله مع الموز؛ لأن وضعهما مع بعضهما البعض يؤدي إلى تركيز أيونات البوتاسيوم في الدم، ما يؤدي إلى ضعف عضلة القلب، وقصور الكلى، وآلام المفاصل، وانخفاض معدل ضربات القلب، وبذلك يؤدى للوفاة.
الألبان
وكذلك لا يفضل تناول الموز مع الألبان؛ لأنها تؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي، وأيضًا مشاكل في الطحال.
البطاطا
ويتسبب تناول الموز مع البطاطا في صعوبة الهضم، وبقاء الطعام فترة طويلة في المعدة والأمعاء، ما قد يسبب الانتفاخ، وحتى التسمم المزمن.
من ناحية أخرى، فإن الموز غني بالألياف ويحتوي كمية قليلة من الدهون، ما يجعله وجبة خفيفة ممتازة لفقدان الوزن.
ولكن تكمن المشكلة الوحيدة في الموز باحتوائه على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية، فتحتوي موزة واحدة متوسطة الحجم على 105 سعرات حرارية و27 جرامًا من الكربوهيدرات.
ولكن استبعاد هذه الفاكهة من النظام الغذائي بسبب هذه العوامل لخشية زيادة الوزن قد يحرمك من فوائدها الصحية المذهلة، لذلك، ومن أجل الحرص على فقدان الوزن والحصول على الفوائد يمكن تناول هذه الفاكهة بطرق معينة؛ للتخلص من الكيلوجرامات الزائدة، وذلك عن طريق أكل دقيق الشوفان مع الموز على الإفطار، أو تناول الموز مع زبدة الجوز أو المكسرات.
اقرأ أيضاَ :
غير العطش .. علامات تكشف أن جسمك بحاجة ضرورية للماء.. شاهد ماهي
