المهمة لصحة أجسامنا.
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
يجعل قلبك آثما..فعل نهى عنه الله ويقع فيه الكثيرون.. علي جمعة يحذر
صدمة العمر ..رجل سعودي يفزع لإختفاء زوجته ويهرع إلى مركز الشرطة لتقديم بلاغ ليكتشف المفاجأة القاتلة؟
ماذا يحدث ؟..إسرائيل في مرمى النيران بسبب عادل إمام ..تفاصيل
ماهو سر الهدية الفاخرة التي قدمها الامير السعودي الوليد بن طلال لمقيم يمني ولماذا فاجئه بالرفض!
شروط جديدة للانتقال من عمل الى اخر في السعودية صدمت جميع المقيمين
تفير كبير لسعر صرف الريال اليمني امام الريال اليمني صدم الجميع هذه اللحظة !
عريس سعودي يترك زوجته في حفل زفافه بعد ان لاحظ هذا الشي في جسدها ليفر هاربا !
النيابة العام السعودية تحذر من تصفح هذه المواقع من اليوم وعقوبة صارمة للمخالف
عادة سيئة تسبب مرض السكري بنسبة 40 بالمئة ويجهلها الكثيرون.. طبيب سعودي يحذر منها
هذ النوع من المكسرات يضبط السكر ويعيد لك شبابك حتى لوكبير في السن... تعرف عليها الان؟
شجرة تقتل مجرم أمريكي بطريقة مرعبة لأنه قام بعمل خسيس مع طالب مدرسة..شاهد
ولي العهد السعودي يصدر مرسوما عاجلا سيفاجئ الجميع !
الشارع السعودي يشعل غضباً بعد أن قامت فتاة جريئة بهذا الفعل الصادم أمام الكايمرا.. شيئ لا يصدق
للمتزوجين ..تعرف على جـ ــماع المكـ ـواة الذي تعشقه النساء ولا يعرفه أغلب الرجال؟
وتعد غرب آسيا هي موطنها الأصلي، لكنها أصبحت الآن تُزرع في جميع أنحاء العالم تقريبًا وفي أي وقت خلال السنة.
وتُعتبر شجرة التين عضوًا من أعضاء عائلة التوت.
أوضح الخبراء عبر الموقع الطبي الأمريكي "organicfacts" أن الفوائد الصحية للتين البرشومى تعود إلى احتوائها على المعادن والفيتامينات والألياف، بالإضافة إلى ثروة من المواد المغذية المفيدة، مثل فيتامين A، فيتامين B1، فيتامين B2، والكالسيوم والحديد والفوسفور والمنغنيز والصوديوم والبوتاسيوم والكلور.
الفوائد الصحية للتين البرشومى:
1- الوقاية من الإمساك: حيث تحتوي الثمار على 5 جرامات من الألياف، والتي تساعد على تعزيز صحة الأمعاء ومنع الإمساك.
2- فقدان الوزن: حيث تساعد الألياف في التين البرشومى على تقليل الوزن، وتشتهر الفاكهة بكونها غنية بالسعرات الحرارية فإذا تم تناولها بكميات كبيرة قد يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن.
3- خفض الكولسترول: حيث يحتوي الفاكهة على البكتين، الذي يعمل على خفض مستويات الكولسترول.
4- الوقاية من أمراض القلب التاجية: حيث يحتوي التين البرشومى على فينول وأوميغا 3 وأوميغا 6، وهذه الأحماض الدهنية تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.
5- الوقاية من سرطان القولون: حيث تساعد الألياف في التين البرشومى على القضاء على الجذور الحرة والمواد المسببة للسرطان، وتحسن صحة الأمعاء.
6- الحماية ضد سرطان الثدي في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث: حيث يعزز التين البرشومى الوقاية من سرطان الثدي بعد انقطاع الطمث، ويحافظ على التوازن الهرموني، ويعزز المناعة ويحارب الجذور الحرة التي تساهم في تطور السرطان.
7- جيد لمرضى السكري: حيث يُنصح بتناول التين كعلاج لمرض السكري نظرًا لاحتوائه على كميات عالية من الألياف والبوتاسيوم التي تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم.
يرجى ملاحظة أنه يجب أن يكون التناول معتدل ومتوازن وفقاً للاحتياجات الشخصية والتوجيه الطبي المناسب
اقرأ أيضاَ :
السعودية تزف بشرى كبرى لمواطني دول مجلس التعاون الخليجي وحاملي الإقامة المميزة والمستثمرين وحاملي تأشيرات الزيارة
