كشف أستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن فوائد صحية غير متوقعة للمكسرات.
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
السعودية توجة تحذير عاجل وخطير .. عبور هذه الأماكن في المملكة يعني الموت
فرصة تاريخية للمغتربين في السعودية أمر ملكي بتحويل الإقامة إلى إقامة دائمة ..إنتهزها الآن
خدعة انتهت بكارثة .. صدمة كبيرة لعريس سعودي اكتشف أن عروسته فتاة أخرى والمفاجأة في ردة فعله
شاهد .. مرض جلدي يصيب الانسان وعندما أصيب كلب بهذا المرض حدثت مفاجأة خارقة ( صورة صادمة )
تراجع مخيف لسعر الريال اليمني امام العملات الاجنبية في صنعاء وعدن ..السعر الآن
طفل يمني صغير يقوم بفعل صادم مع رجال الأمن السعودي بطريقة شيطانية .. والأخير يشيد بذكاء الطفل!
استشاري سعودي يكشف عن أكبر جريمة تُرتكب في الأنف.. ويحذر: تسبب عمى كامل
يجعل قلبك آثما..فعل نهى عنه الله ويقع فيه الكثيرون.. علي جمعة يحذر
صدمة العمر ..رجل سعودي يفزع لإختفاء زوجته ويهرع إلى مركز الشرطة لتقديم بلاغ ليكتشف المفاجأة القاتلة؟
ماذا يحدث ؟..إسرائيل في مرمى النيران بسبب عادل إمام ..تفاصيل
ماهو سر الهدية الفاخرة التي قدمها الامير السعودي الوليد بن طلال لمقيم يمني ولماذا فاجئه بالرفض!
شروط جديدة للانتقال من عمل الى اخر في السعودية صدمت جميع المقيمين
تفير كبير لسعر صرف الريال اليمني امام الريال اليمني صدم الجميع هذه اللحظة !
عريس سعودي يترك زوجته في حفل زفافه بعد ان لاحظ هذا الشي في جسدها ليفر هاربا !
النيابة العام السعودية تحذر من تصفح هذه المواقع من اليوم وعقوبة صارمة للمخالف
وقال النمر، عبر حسابه بتويتر، إن حَفْنةٌ من المكسرات المشكلة غير المملحة(٣٠جرام)يوميا يخفض الكلسترول الضار (LDL) ب 0.26 مليمول/لتر، ويفيد صحة القلب بدون تحديد نوع معين من المكسرات.
وأضاف في ملاحظاته، أنه بدون تحديد نوع "معين" من المكسرات، ينصح بكميّة قليلة مثلاً ملء كف اليد يومياً وليس الإكثار منها.
اقرأ أيضاَ :
السعودية تزف بشرى كبرى لمواطني دول مجلس التعاون الخليجي وحاملي الإقامة المميزة والمستثمرين وحاملي تأشيرات الزيارة
