أحذر هاذة الثلاث العلامات في الساق تدل على أن مستويات الكوليسترول في الدم مرتفعة لديك بشكل خطير.. لاتتجاهلها

كورسترول الاقدام
كورسترول الاقدام
  • الساعة 08:21 مساءً
  • الأخبار
  • أخبار الصحة

من المعروف أن أعراض ارتفاع الكوليسترول تؤثر على ساقي الشخص بسبب إصابة وتر العرقوب. عند حدوث ذلك ، قد تحدث ثلاثة أعراض متعلقة بالمشي والساق.

ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم يحدث عندما يكون لدى الشخص الكثير من مادة دهنية تعرف باسم الكوليسترول في دمه.

|| الأخبار الأكثر تصفحاً :
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

ليس لمهرجان ولا لكرة قدم ..دولة تستيقظ على حضور 30 ألف شخص في ملعب لسبب غريب جداً ادهش العالم 

 

واقعة غريبة ..شاب سعودي دفع مبلغاً كبيراً من المال مهراً لابنه عمه.. وبعد يومين من الزواج كانت المفاجأة!

 

مميزات جبارة لسيارة تويوتا يارس 2023 السعودية وأهم المواصفات الداخلية والخارجية لها وتقسيطها الذي فاجئ الجميع

 

وزارة التعليم السعودية تزف بشرى كبرى بتخصيص مبالغ ضخمة لهذه الفئات الجديدة من الطلاب

 

تنبيه سعودي عاجل بشأن الحاصلين على تأشيرة خروج نهائي ولم يغادروا المملكة

 

السعودية:  النيابة العامة تحذر من عقوبة قاسية لمن يتصفح هذه المواقع بقصد او بدون داخل المملكة
 
سعودي شهير يحذر من استخدام الهيل والزعفران بهذه الطريقة الشائعة.. ويصدم الجميع بما حدث لصديقه!! 
 
تعرف عليها ..3 أطعمة تحميك من انسداد الشرايين وارتفاع ضغط الدم مجربة ومضمونه
 
شرط زواج هو الأغرب في السعودية..عروس تصدم عريسها بطلب غريب في ليلة الزفاف

 

شاهد أصغر معتمرة في بيت الله الحرام تذيب قلوب رواد مواقع التواصل بسبب جمالها

 

تصنع المعجزات: عشبة بسعر التراب تزيل السموم من الجسم وتمنع ارتفاع سكر الدم وفوائد أخرى مذهله ؟

 

قرارات جديدة أصدرها الأمير محمد بن سلمان أسعد جميع الوافدين بالمملكة ..تفاصيل سارة 

 

ابتداءا من هذا التاريخ..السعودية تعلن إضافة رسوم جديدة على الوافدين شهرياً .. تفاصيل جديده

 

كشف عن سره!..يمني يتحول من عامل بمصنع إلى عمدة مدينة أمريكية كأول عربي مسلم يترأسها

 

ظل يعاني من العقم 15 عاماً وعندما استخدم «القرنفل» بهذه الطريقة حدثت المعجزة بعد أيام !
 
فاكهة شهيرة اذهلت العلماء : تحارب الشيخوخة وتعمل على استعادة قوة الشباب
 

 

وتابع الموقع الصحي: "بصرف النظر عن علاج الكوليسترول نفسه ، فإن علاج الورم الأصفر يشمل أخذ خزعة من الآفة مع ترك العقيدات سليمة.

"الورم الأصفر في وتر العرقوب هو حالة نادرة ومثيرة للاهتمام في جراحة العظام ولها تداعيات مهمة في الطب الباطني والأمراض الجلدية لأن الآفة مرتبطة باضطراب معين في التمثيل الغذائي للدهون."

كيف تخفض مستويات الكوليسترول لديك

قالت مؤسسة القلب البريطانية إن بعض المقايضات الصغيرة يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في مستوى الكوليسترول لديك.

نصحت بأساليب بسيطة للمساعدة بشكل طبيعي في خفض مستوياتك والتي تشمل:

يمكن استبدال الزبدة بالزيت النباتي مثل زيت عباد الشمس أو الزيتون أو زيت بذور اللفت

تحويل الحليب كامل الدسم إلى حليب خالي الدسم

استخدام الزبادي الطبيعي بدلاً من القشدة الحامضة أو الكريما المزدوجة

استبدال اللحم المفروم العادي بخيارات أقل دهونًا وأقل دهونًا

استبدال اللحوم الحمراء أو المصنعة بالأسماك أو الديك الرومي أو الدجاج بدون الجلد ، أو البروتينات النباتية مثل

العدس أو فول الصويا أو الكورن

استبدل البطاطس المقلية بالمكسرات غير المملحة

تناول الجبن قليل الدسم بدلاً من الجبن العادي

طلب وجبات طعام أقل.

اقرأ أيضاَ :

معجزة الطبيعة .. تأثير تناول حفنة من الجوز يومياً على صحتك؟