طريقة قلي البطاطس المقرمشة بدون زيت نهائيا ، البطاطس لها فوائد عديدة مفيدة جدا لجسم الإنسان، لأنها تحتوي على نسبة عالية من النشويات التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة له، ولذلك تناول البطاطس شئ أساسي في حياتنا، بالإضافة إلى أن طبق البطاطس لابد من وجوده على السفرة، ولكن بعض الأشخاص الذين يعانون من مشكلة زيادة الوزن يخافون تناول البطاطس المقلية لأنها تحتوي على نسبة عالية من الزيت، فبتالي تؤدي إلى زيادة الوزن، ولكن الجديد في هذا المقال أننا سوف نقدم لكم طريقة جديد لقلي البطاطس باستخدام معلقة واحدة زيت، لمعرفة المزيد يجب عليكم قراءة باقي الفقرات القادمة، ابقوا معنا وتابعونا.
مكونات البطاطس المقلية المقرمشة تذهب بعض الأسر تناول بعض الوجبات في المطاعم، واول شئ يقومون بطلبه هو باكيت البطاطس المقرمشة، لأن المطاعم يقومون بتحضير البطاطس بطريقة مميزة وجميلة، ولكن ست البيت تريد تحضير البطاطس في البيت حتى لا يذهبوا إلى المطاعم مرة أخرى، لكي توفر الوقت والمال لأن باكيت البطاطس يكون سعره مرتفع بالنسبة لسعر كيلو البطاطس، فبتالي يكون من التبذير أن نشتري باكيت بطاطس بسعر كيلو بطاطس، والآن قولي وداعا لكل هذه الصعوبات، والآن سوف نقدم لكم مكونات البطاطس المقلية: كيلو إلا ربع من البطاطس التحمير. ملعقة واحدة زيت صغير. ملعقة واحدة من الدقيق. ملعقة واحدة من النشا. ملعقة من بهارات مشكله. نصف ملعقة من الملح
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
أضرار صحية غير متوقعة لكبدة الدجاج..توقف عن تناولها فورا
ستنذهل!..وضع القرنفل بهذه الطريقة يتحول الى منشط قوي يفوق الفياجرا !
وداعا للرجيم والرياضة ..حبة من هذه قبل النوم تزيل الكرش في يوم واحد و تحرق دهون البطن
احذرها فوراً .. أسوأ 10 أطعمة على الريق تدمر هرمون الأنسولين وترفع السكر في الدم بسرعة رهيبة
شاهد..سائحة روسية حسناء تشعل المواقع السعودية بسبب ما فعلته في مدينة جدة..صورة
لن تتخيل قوة تأثير الزنجبيل ومايفعله بمرضى السكري والضغط المرتفع إذا تناولته بهذه الطريقة ؟
لن تصدق من تكون؟..اول دولة في العالم تمنح المرأة 75 ألف دولار لكل مولود والمفاجأة في السبب!
إنتبة قد تحدث لك جلطة ولا تدري بها؟..طبيب سعودي يحذر الجميع!
اكتشف سر فاكهة مهملة تعالج السكري و الكبد و وتشفي 5 أمراض فتاكة ..لن تتوقعها
شاهد سعودي تزوج من إمرأة أجنبية خارج المملكة وبعد مرور 5 سنوات اكتشف مفاجأة لا تخطر على بال أحد!!
ماذا سيحدث في حال إقامة دولة فلسطينية مستقلة؟.. حماس تعلن عن مفاجأة مدوية | تفاصيل
طريقة تحضير البطاطس المقلية المقرمشة قدمنا لكم المكونات يجب عليكم اتباع باقي الخطوات القادمة لمعرفة الطريقة: يجب تقشير البطاطس، وبعد ذلك غسلها بالماء النظيف. يجب تقطيعها على شكل أصابع، يتم وضعها في كمية من ماء مثلج. يتم تقليب باقي المكونات مع بعضها البعض. يجب تقليب البطاطس في المكونات السابقة. يجب إحضار صينية بها ورقة ألومنيوم. يتم رص البطاطس واحدة بجوار واحدة. يجب تكرار هذه الخطوة حتى ننتهى من الكمية. يجب وضعها في الفرن في درجة حرارة 180 درجة. يجب تقليبها من حين إلى آخر. يجب التأكد من تمام التسوية والاحمرار. يجب إخراجها من الفرن ومن ثم تقديمها في السفرة ساخنة. يمكن عمل البطاطس المقرمشة مثل المطاعم بكل سهوله في المنزل باستخدام ملعقة واحدة من النشا حيث تعمل النشا علي الحصول على بطاطس المطاعم حيث تعمل النشا علي التخلص من الزيت الموجود في البطاطس وتمنع امتصاص الزيت وتجعل البطاطس مقرمشة وصحية جدآ وخالية من الزيت باستخدم بعض المكونات البسيطة تحصلين على بطاك
اقرأ أيضاَ :
ماالذي يحدث لجسم الإنسان عند بلع بذورالبطيخ؟طبيب سعودي يكشف مفاجأة ستجعلكم في صدمة
